想给宝宝补充维生素D 请收下这份推荐清单
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维生素D对于宝宝的重要性相信各位宝爸宝妈都有所耳闻,从宝宝出生开始,补充维生素D就成了一项需要长期坚持的"工作",楼主本着“鸡蛋不要放在一个篮子里”的原则,市面上热门的相关产品买过很多,也算有一些心得,下面就把其中个人比较认可的几款与各位值友做个分享。
1、奥斯特林Ostelin滴剂
奥斯特林维生素D3滴剂有两款,下图展示的是适合6个月以上宝宝的草莓味道的,一瓶是20ml,1ml有400IU的维生素D,理论上纯母乳喂养的宝宝每天需要吃1ml,当然晒太阳也会补充维生素D,或者吃奶!粉!>的宝宝也可以从奶粉中摄入维生素D,所以个人认为对于大多数宝宝来说也没有必要每天都吃1ml。
原价一般是五十元左右,楼主最低买过二十多一瓶的。
包装盒侧面,有写日常每天0.5ml,缺乏每日1ml
小小一瓶配有一根吸管
吸管上有清晰的刻度
打开瓶盖,把吸管插进去,倾斜瓶身,抽取合适剂量就可以了
可以直接用吸管喂宝宝,也可以挤到勺子上
颜色是透明的,质地是油状的,比较稀
奥斯特林这款液体维生素D最吸引楼主的就是可精确控制用量,但是不够浓缩,对于小一点的宝宝来说1ml的液体量要分次喂,而且草莓味比较大,有的宝宝可能不喜欢这个味道。
对于6个月以下的宝宝可以选择奥斯特林的2.4ml一瓶的滴剂,无糖无味,不配有吸管直接滴的,1滴是400IU,适合母乳喂养的宝宝。
大热的ddrops也是同样用法的滴剂,一滴400IU,从出生15天开始吃,一瓶90滴。
因为倒置后滴出的剂量感觉不准,而且一滴是400IU,不像奥斯特林6个月以上的可以自己用吸管控制量,吃奶粉后这种用法的产品就很少买了。
2、佳思敏是钙+维生素D胶囊
佳思敏这款除了维生素D还多了钙和磷,而且是胶囊状的。6个月以上就可以吃,当然小宝宝需要挤出来,大一点后直接吃就可以了,
百度了下1mcg是1μg,1μg是40IU,一粒7.5mcg的维生素d也就是300IU,如果算的不对还请指正。
塑料瓶包装,开盖时要先往下压再拧开
一瓶有50粒
类似胶囊,是软的
可以直接吃,也可以挤出来
白色的,有点像酸奶的质地
目前宝宝最爱吃这款,是直接吃的,基本两三天吃一次
3、奥斯特林恐龙钙咀嚼片
奥斯特林的恐龙钙片需要2岁以上,因为是硬的需要咀嚼
每片含维生素D300IU,钙350mg,比上面佳思敏的钙含量高,2到3岁每天1粒
一瓶是90粒
和第一款同品牌的液体维生素D一样,也是草莓味的,吃起来有甜味,需要多嚼嚼,所以要咀嚼能力强一些了再吃,虽然也可以化开喂,但是化起来很慢。
4、童年时光23种维生素
童年时光这款是23种维生素混合的,有一个阶段宝宝吃饭不好,就买了一瓶补充维生素。
每10ml含有275IU的维生素d,55mg的钙,相比上面两款钙的含量低很多。
不同年龄的推荐用量不同。注意不能兑奶。
质地像芒果汁,是芒果味的,所以对芒果过敏的宝宝不能吃,楼主宝宝对芒果不过敏,但她不喜欢芒果的味道,所以很艰难的吃完了一瓶,就没有再买,现在吃饭正常了,就只吃维生素d和钙了。推荐这款是因为,如果宝宝确实吃饭吃的不好,吃点这个23种维生素大人的焦虑感会少很多…至少楼主得到了很好的心里安慰…
以上4款产品都是楼主觉得还不错的,第一款吃的时间比较长,第二款是现在宝宝最爱吃的,第三款钙含量比较高,第四款各种维生素丰富。这几种不是每天吃,也不是一直吃一种,基本都是两三种换着吃,现在宝宝大了户外活动多了,吃饭也多了,在夏天就两三天甚至更久才吃一次。
也购入过热门的童年时光钙镁锌,是酸奶质地的,宝宝的接受程度也可以,但是有一次到货里面的颜色发黄,不是非常的白,感觉变质了似的,而且因为楼主是换着吃,一瓶要吃很久,也担心会变质,就转为购买更易保存的胶囊和咀嚼片了。
当然了任何食物,包括维生素D和钙,吃多了都不好,所以宝宝没有明显的缺钙症状时,一定不要超过推荐剂量吃,如果宝宝晒太阳的机会多,或者吃饭喝奶都不错,就可以减少剂量,也没有必要天天吃。
希望对各位值友在为宝宝选购维生素D等相关产品时提供一些帮助。
谈白1998
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