控糖不是口头说说，买饮品一定要学会看配料表，低卡零糖看过来

长痘，长肚腩，脸暗出油……控糖之后好了很多，尤其快奔三身体没小年轻耐造，

所以在外面想喝点东西，会避开配料表复杂，糖分超高的，毕竟吃进去的反映在我们的血液里皮肤上……

平时为生存的摄入简单干净无糖，偶尔放肆重口也没事。so出门在外临时解渴，不想喝水，咱们就追求健康为主了。

以较健康为主的 无糖茶饮品为主！！总结无糖产品如下

分解脂肪——乌龙茶✅三得利乌龙茶茶多酚含量：≥ 400mg/kg味道：喝起来有一丢丢苦涩！！像自己泡的茶的味道！！冷藏更好喝…

✅三得利茉莉乌龙茶多酚含量：≥ 300mg/kg味道：清香微甜，回味是淡淡的茉莉花香～建议冷藏一下更好喝！！

熬夜——绿茶

✅东方树叶绿茶茶多酚含量: ≥ 360mg/kg味道：相对更加清新回味有点甘！！有点像龙井茶味，喝起来有点偏苦涩…

排便——普洱茶✅东方树叶红茶茶多酚含量：≥ 160mg/kg味道：入口回甘！！有点原味茶泡的苦涩！！茶香味相对醇厚…搭配旺仔牛奶也很好喝的！！

✅东方树叶青柑普洱茶多酚含量：≥ 160mg/kg味道：不苦不涩，喝着也很柔和！！就是那小青柑茶的味道～

皮肤好——茉莉花茶

康师傅茉莉花茶钠:100ml/8毫克茶多酚≥180mg/kg味道：淡茶不苦比较浓的那种茉莉花茶味儿，口气清新值得拥有。

无糖真是绝绝子 不爱喝水的赶紧存起来吧~~~