女人到中年，别不舍得花钱，这5款美食经常吃，面色红润不显老

女人到中年，别不舍得花钱，这5款美食经常吃，面色红润不显老

都说岁月是把杀猪刀，这句话用来形容现在的中年女人是在合适不过啦。她们不仅要在职场上继续发光发热，回到家里还要照顾父母、孩子，几乎没有属于自己的时间，更是无暇顾及自己的容貌。

因此，女人一到中年，脸上总会或多或少地出现一些皮肤问题，看起来比同龄男性更显老，甚至出门还有可能会被叫做“黄脸婆”，心里也很不是滋味。

其实想要改善自己的皮肤状况，护肤保养是一方面，更重要的是要注意饮食调理，平时多吃这5款美食，营养好吃又解馋，还能帮你补充气血，别舍不得花钱！

1.薏湿糕

其实很多皮肤问题的出现都是有因可究的。特别是脸上的斑点、暗沉等这些常见的肌肤状况都是由于体内湿气过重造成的，因此想要改善肌肤状态，除湿是关键。

虽然湿气难除，但是也不能盲目选择除湿方式。最稳妥的祛湿方法还是应该通过饮食去改善。不妨平时常吃薏湿糕，它是由薏米、赤小豆、芡实、山药等多种常见的滋养食材制作而成，没有任何化学制品，0蔗糖，吃着也更放心。

经过现代低温技术的研磨与烘焙被制作的薏湿糕，吃进嘴里软糯香醇有嚼劲，浓郁的谷物美味中还掺杂着丝丝缕缕的清甜，好吃不腻口，除湿不发愁！

2.酸奶山楂球

天气越来越热，可是我们的食欲却越来越低。平时就想吃点酸酸甜甜能开胃的小零食。而酸奶山楂球就是一个不错的选择。

看名字就知道，它是以酸奶和山楂作为主要食材制作而成的。优选上等新鲜山楂，经过原果打浆之后成为百搭软芯，表面还有一层浓醇的酸奶加持，两种不同层次的酸甜感，入口便能俘获你的味蕾。

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每一个酸奶山楂球的造型都是圆滚滚的，软萌又可爱，个个饱满厚实，小小的一颗，人见人馋。吃进嘴里就能感受到浓浓奶香，酸甜开胃，一个接一个吃不停。

3.阿胶黑芝麻丸

阿胶作为最常见的一种滋补营养品，经常补充好处多多。而阿胶黑芝麻丸不仅富含阿胶，还添加黑芝麻、黑米、桑葚等食材作为补充，营养摄取得更加丰富，口感更是不用多说。

值得一提的是，阿胶黑芝麻丸采用传统工艺制作而成，传承古法工艺，真真正正地做到九蒸九晒，保留食材原有的营养和口感。小小的一个，吃进嘴里软糯绵密，麻香浓郁，给你的身体带来满满的能量。

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4.蔬纤吐司面包

现在的女人都比较注重身材管理，别说精米良面，就连正餐都是能不吃就不吃。但这样会直接损伤我们的身体。还不如吃点蔬纤吐司面包，不管是当做代餐，还是解馋又扛饿的小零食都比较合适。

它是以果蔬粉作为主要食材，又额外添加全脂乳粉与鲜鸡蛋作为搭配，经过120分半深度发酵制作而成。吃进嘴里柔软湿润，犹如云朵般绵软弹嫩，醇香交织，香甜四溢。

没有任何多余成分的添加，纯食材的搭配只为给你最纯粹的享受。想吃的时候撕开包装就可以直接吃，满足你口腹之欲的同时营养也不会落下，更不会给身体增加负担，健康轻生活，清新实力派！

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小贴士：提醒女人爱别人的前提是好好爱自己，平时多吃这4种美食，补充气血不显老。只有自己身体健健康康的，才有余力去关爱其他人。

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