上马PB247,整个夏天的努力怎能轻言放弃!| 内有福利

2019-11-29 17:30:03 2点赞 2收藏 6评论

上马PB247,整个夏天的努力怎能轻言放弃!| 内有福利

2019上马已过去十余天,想想还是得写点什么记录下:
2016年11月开始跑步,到今天已有四年之久。
2017年3月,人生第一个马拉松无锡马,4小时15分钟完赛。
2018年1月,参加厦马,3小时1分钟PB。
2018年3月,再跑无锡马,2小时59分钟再次PB。
2018年9月,北京马拉松,3小时2分钟收官。
上马PB247,整个夏天的努力怎能轻言放弃!| 内有福利
2019年上半年,由于种种原因跑的比较少,到8月份才开始训练。
上马PB247,整个夏天的努力怎能轻言放弃!| 内有福利
11月3日,2小时54分跑完杭马,身体处于极度疲劳状态,每天吃吃喝喝睡睡,慢慢调整。
上马PB247,整个夏天的努力怎能轻言放弃!| 内有福利

上马PB247,整个夏天的努力怎能轻言放弃!| 内有福利

今年是上马第24届,也是史上最热的一次。7:00开跑时,气温就已经达到17度,等到9点左右,气温已经25度。
比赛日早上,不用闹铃,我四点钟就自然醒了。喝了一杯开水,吃了碗泡面,一切按照老马的经验执行。
六点出发去起点,存包处已是人山人海,此时的外滩,阳光已经有一些刺眼,高温下的上马,必定是一场苦战。
上马PB247,整个夏天的努力怎能轻言放弃!| 内有福利
6点半,站在A区跟着NIKE黑马一起热身。
没想到A区出发也这么拥挤,左突右突到了2公里处才开始好跑起来,路上还遇到了宁波一姐,熙熙姐。打了声招呼,就只管自己跑了。
未经授权,不得转载
展开 收起

NIKE 耐克 乔丹款篮球室外日常活动训练耐磨蓝球 标准7号篮球 BB0621-858 (棕色、7号、BB0621-858)

NIKE 耐克 乔丹款篮球室外日常活动训练耐磨蓝球 标准7号篮球 BB0621-858 (棕色、7号、BB0621-858)

215.67元起

耐克NIKE冷水壶软体直饮大容量水杯子健身跑步瑜伽喝水壶18OZ N000317703518 530ML

耐克NIKE冷水壶软体直饮大容量水杯子健身跑步瑜伽喝水壶18OZ N000317703518 530ML

68.17元起

NIKE 耐克 篮球室内室外通用7号比赛蓝球PU训练篮球新款 N000116405507 NKI0146307 BB0638-855 (白黑色、7号、N000116405507)

NIKE 耐克 篮球室内室外通用7号比赛蓝球PU训练篮球新款 N000116405507 NKI0146307 BB0638-855 (白黑色、7号、N000116405507)

148.33元起

NIKE耐克 塑料水壶水瓶运动水壶 无吸管训练健身跑步篮球足球便携防漏水杯 473ML NOBF003216

NIKE耐克 塑料水壶水瓶运动水壶 无吸管训练健身跑步篮球足球便携防漏水杯 473ML NOBF003216

94.33元起

耐克NIKE毛巾运动健身吸汗 纯棉加厚柔软吸水运动毛巾 白色小毛巾NET17101MD 长宽80*35cm

耐克NIKE毛巾运动健身吸汗 纯棉加厚柔软吸水运动毛巾 白色小毛巾NET17101MD 长宽80*35cm

107.75元起

耐克新款足球 NIKE英超训练比赛成人儿童5号足球 SC3148-707

耐克新款足球 NIKE英超训练比赛成人儿童5号足球 SC3148-707

129元起

NIKE耐克 塑料水壶水瓶运动水壶 无吸管训练健身跑步篮球足球便携防漏水杯 473ML NOBF070616

NIKE耐克 塑料水壶水瓶运动水壶 无吸管训练健身跑步篮球足球便携防漏水杯 473ML NOBF070616

83.22元起

NIKE 耐克 篮球 AJ乔丹ULTIMATE篮球 室内外比赛用球 标准7号篮球 J000264530207蓝白黑 (蓝白黑、7号)

NIKE 耐克 篮球 AJ乔丹ULTIMATE篮球 室内外比赛用球 标准7号篮球 J000264530207蓝白黑 (蓝白黑、7号)

152.43元起

耐克健身运动水杯子吸管便携水壶新型塑料耐高温男女儿童水瓶吸管NOBE406116 470ml

耐克健身运动水杯子吸管便携水壶新型塑料耐高温男女儿童水瓶吸管NOBE406116 470ml

133.57元起

NIKE耐克 小足球基础儿童用球成人纪念足球 马德里队配色 SC3330-100

NIKE耐克 小足球基础儿童用球成人纪念足球 马德里队配色 SC3330-100

63.05元起

耐克健身运动水杯子吸管便携水壶新型塑料耐高温男女儿童水瓶吸管N000003591416粉色16OZ

耐克健身运动水杯子吸管便携水壶新型塑料耐高温男女儿童水瓶吸管N000003591416粉色16OZ

115元起

NIKE 耐克 篮球 款训练耐磨防滑室内室外通用篮球7号标准比赛篮球 JKI0185807 (橘红色、7号)

NIKE 耐克 篮球 款训练耐磨防滑室内室外通用篮球7号标准比赛篮球 JKI0185807 (橘红色、7号)

219元起

NIKE 耐克 篮球 AJ乔丹LEGACY篮球 室内外比赛用球 标准7号篮球 JKI0285807/BB0621-858 (琥珀黄、7号)

NIKE 耐克 篮球 AJ乔丹LEGACY篮球 室内外比赛用球 标准7号篮球 JKI0285807/BB0621-858 (琥珀黄、7号)

219元起

NIKE 耐克 篮球室内外水泥地 BB0638-855 7号标准比赛篮球耐磨防滑训练蓝球 BB0434 BB0509 BB0534 BB0361 (橘红、7号)

NIKE 耐克 篮球室内外水泥地 BB0638-855 7号标准比赛篮球耐磨防滑训练蓝球 BB0434 BB0509 BB0534 BB0361 (橘红、7号)

142.33元起

耐克 Nike 足球5号成人训练专用球 青少年五足比赛足球sc2983-822

耐克 Nike 足球5号成人训练专用球 青少年五足比赛足球sc2983-822

122.1元起

耐克NIKE健身运动水杯子吸管便携水壶新型塑料耐高温男女儿童水瓶吸管 N000003499124 24OZ

耐克NIKE健身运动水杯子吸管便携水壶新型塑料耐高温男女儿童水瓶吸管 N000003499124 24OZ

125.29元起
6评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
2
扫一下,分享更方便,购买更轻松