维生素E有啥用？遍地假货的VE乳怎么买才不踩雷？

维生素一直是护肤品里的热门功效成分~

比如狗子之前就专门写过的：

VA：维A酸可以抗皱、抗老治痤疮，效果杠杠的。

VB：烟酰胺作为一种VB，最大的作用就是美白。

VC：抗坏血酸可以抗老，也可以美白。

这三兄弟大家已经非常熟悉了，毕竟好多大牌产品都是主打这些成分的，也时不时地就会有人跟你念叨一遍它们。

维生素E的名声相比起来就小了许多，想想市面上主打VE的爆款产品有啥？

可能好多人只能想起那个十几块钱一瓶的VE乳，还有明明是食用、可是不少人就是喜欢掰开了抹脸的养生堂VE胶囊。

但这并不是说VE在护肤品里添加的少啊，相反的，VE应该可以说是在护肤品里应用最为广泛的一种维生素了。（狗子认真看过的护肤品成分表怎么也得上千了，仅从我个人的阅表量来看，护肤品添加VE比添加VC更常见）

今天咱们就说说VE这个成分有啥用、为啥这个成分应用这么广泛但又这么低调，顺便再分析一下市面上最火的VE乳和VE胶囊。

一、护肤品中的VE

当然啦，和其他维生素一样，你在护肤品的成分表上肯定是找不到 “维生素E”这几个字的，毕竟人家在这种严肃场合得写自己的大名：生育酚。

大嘎阔以翻一下自己的护肤品们，特别是各种保湿补水的乳霜啊，它们的成分表里很大概率会有生育酚或生育酚乙酸酯这几个字；除此之外各种抗老、抗氧化的产品中，也会看到生育酚的身影；甚至你还会在洗发水，沐浴露还有很多防晒霜中看到它：

总的来说，VE是一个相当万金油的成分，不仅可以保护产品本身（抗氧化），而且对皮肤的作用也有很多：

保护细胞膜、美白、抗氧化、防色沉、改善皱纹、抗炎、保湿、修复皮肤屏障。

这些作用大部分是跟VE的抗氧化性分不开的。

VE和VC一样都是抗氧化剂，而且它们抗氧化的原理也是一样的——都是用羟基上的氢原子还原自由基，防止自由基对细胞造成氧化损伤。

只不过VC是水溶性，VE是脂溶性，更加亲和皮肤。

另外，VE原型这个成分还有一点和VC原型很像：不太稳定，所以也有相当一部分品牌会选择更稳定的衍生物——生育酚乙酸酯。

至于为啥VE这个成分应用广泛但一般不被品牌拿来宣传，一方面可能是因为它听起来不像什么高山海洋植物提取物那么fancy？

另一方面则是因为它很少独自承担起一个产品抗氧化的重任，而是一般搭配着其他抗氧化成分、协同其他成分共同作用，起到1+1＞2的效果。（说白了就是VE在护肤品配方里一般不挑大梁，但多了它效果会更好）

维生素C、谷胱甘肽、维生素E 关系链

比如这篇皮肤病学杂志上的论文指出，15%VC+1%VE可以提供四倍的皮肤光保护，而15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸则可以提供8倍的光保护。

修丽可的明星产品CE精华，也是把VE和VC、阿魏酸等成分搭配在一起了。

二、维生素E乳

说到主打VE的产品，大多数人的第一反应就是便宜大碗的维生素E乳了。

不过呢……市面上其实有很多长相类似、价格还差不多的产品，这些产品里，绝大部分都是野鸡品牌的冒牌货，和北京医院、北京协和医院没有一毛钱关系。（狗子说话怎么这么不留情面……）

真正由北京医院、北京协和医院研制，或者和这俩医院关系比较近的，是这四个：

标婷、协和、八韵草、精心

狗子先帮大家捋一下这几个VE乳的关系哈~

首先，在这仨长得差不多，都是“白瓶红字”的VE乳里，最早出现、资格最老的是这款由北京医院研制的标婷。

记得前些年标婷还没开网店的时候，还有亲戚拜托狗子从北京代购标婷的这款VE乳……还有人出过教程教大家哪里能买到保真的标婷。（答案是去北京医院排队...）

北京医院内部

协和维E乳虽然名字叫协和，但它并不是直接由大家都熟悉的那家“北京协和医院”研制，而是由中国医学科学院（北京协和医学院）下属的皮肤病研究所研制。

八韵草也差不多，是中国医学科学院下属的肿瘤研究所投资的协和化妆品公司生产的。

这么看来，这俩VE乳其实是在蹭兄弟单位——协和医院的名气，这让人家协和医院也很无奈，最后把自家产品改名成了“精心”。

所以，情况就是这么个情况，标婷是北京医院的产品，老字号。

协和、八韵草、精心的关系如下图所示，正儿八经协和医院的产品是精心。

协和医院同时是中国医学科学院的临床医学研究所

狗子对比了四款VE乳的质地↓

从上到下依次是：标婷、协和、八韵草、精心

其中标婷、协和、八韵草这仨产品，不仅长得相似，质地也一般无二，像极了学生时代同学们互相抄出来的作业，硬要说的话，八韵草含水量相对高一些。

精心的质地乍一看非常“厚重”，不过完全推开后肤感还阔以，并没有想象中的油腻感，也非常适合北方的冬天使用。

具体选择上……大家去各家的官方旗舰店随缘购买吧，毕竟这几个产品背后都是有专业机构背书的，品质有保证。（小声BB：血统最纯正的是标婷和精心）

狗子自用的是标婷，资历最老，没毛病~

并且这个是真的便宜：一瓶十来块钱，挤再多也不心疼，非常适合当身体乳、护手霜，摆在办公桌上大家经过都要拎起来挤两泵...

三、养生堂天然维生素E胶囊

不少人看了网上的攻略，会把这种用来吃的VE胶囊撕开来抹脸，还像下图一样研究出了各种玩法。

不过狗子并不推荐大家效仿哈。

一方面，VE胶囊并不是为了外用涂抹设计的，大嘎阔以从这个成分表上看到，它的主要原料除了VE就是各种油。

肤感催人泪下不说，油皮用了还阔能闷痘。

再注意一下这句话——“每100克含d-α-生育酚39克”。emmmmm……α生育酚就39%了，再加上γ-生育酚，总VE含量随随便便40%起步，真的是爆表了好伐……

而一般护肤品中VE的添加量大多在0.5%-1%这个水平，含量稍高一点的也一般在10%以下，大嘎阔以对比一下这个差距……

另外，涂抹VE胶囊其实也没啥必要，因为口服VE本身就是一种蛮高效的“曲线护肤”策略嘛。

VE口服后可以顺着血液循环到达真皮层，然后借由皮脂腺分泌的皮脂直达皮肤表面，路径非常顺畅。

并且脸部作为皮脂腺最丰富的部位之一，本来就是VE最爱去的地方，吃VE胶囊和抹VE胶囊最后殊途同归。

所以嘛~人家本来就是用来吃的东西，就不要拿来瞎搞了~（注意按照产品的说明吃啊，可别吃过量了）

真的想抹VE，不如买个刚才提到的VE乳，还便宜~