《上班哪有不“疯”的》:在迷失的职场中,寻找自我的“疯”与“释然”
又双叒叕收到张大妈的书啦~这次收到的是小川叔写的《上班哪有不“疯”的》,完整的书名是《上班哪有不“疯”的:打工而已,不要内耗自己》,花了几个晚上终于看完了,对于初入职场的我给我的的感悟还是颇多的~
职场焦虑的自我觉醒
每天清晨,当闹钟响起的那一刻,我总是忍不住问自己:今天又要去上班了,我究竟在为了什么而忙碌?这种来自内心深处的叩问,常常让我感到疲惫和困惑。直到读完《上班哪有不“疯”的》这本书,我才意识到,这种焦虑感并不是我一个人的独白,而是现代职场人普遍的心理现象。书中的小川叔,用他25年的职场阅历,替我们揭开了职场迷雾下的那份“疯”与“释然”。
小川叔在书中写道:“上班哪有不‘疯’的!” 这个“疯”,成为我心中的一个隐喻,它不仅仅是对职场压力的调侃,更是对我们内心焦虑和失控感的深刻写照。社会总在不断地向我们灌输成功学的教条,职场中的每一份努力都被赋予了过多的意义:加班、拼命、奉献,仿佛这些才是一个合格职场人的标配。而在这个过程中,我们却迷失了自我,忘记了工作之外的生活,甚至忘记了快乐本身。
重新审视工作:它只是生活的一部分
在读这本书之前,我总是陷入一种“工作即生活”的误区。加班成为家常便饭,周末也在琢磨未完成的项目,甚至假期也难以彻底放松。小川叔的经历让我猛然发现,原来我们大多数人都被工作绑架了。我们总以为工作是生活的全部,却没有意识到,它只是我们生命中的一部分。
书中,小川叔辞职后那种短暂的“自由感”让我羡慕。他描述说辞职后的几天,他仿佛重获新生,终于有时间静下心来品味生活的美好。然而,随着时间的推移,他又感到了一种不适应。仔细想想,如果我们将工作当作一种负担,它确实会让我们“发疯”;但如果我们把工作当作一种体验、一种生活中的一部分,它便不会再成为压垮我们的重担。
自我内耗:如何走出陷阱
小川叔通过自己的经历不断的在告诉我们“打工而已,何必内耗?”。我们常常为了完成不可能的任务而焦头烂额,或者为了迎合上司的期待而压抑自己的需求,久而久之,内心的不满和压力积累,最终让我们陷入无尽的情绪漩涡。
通过这本书,我也终于意识到,工作只是工作而已,生活的真正主体是自己。我们不应该为了别人而工作,更不应该为了工作而牺牲自己的身心健康。要学会与自己和解,只有当我们学会与自己和解,才能真正从内耗中走出来,找到内心的平静。
快乐的工作:找到自己的平衡点
小川叔在书中带来的观点让我耳目一新:工作不是一种负担,它本质上是一种体验。让我重新审视了自己的工作态度,我们总是把工作当作一种目标,为了升职、加薪、完成KPI而不断奔波,但我们很少去享受工作的过程。其实,工作本身也可以是一种快乐的体验。
我开始尝试用一种游戏化的心态来看待每天的工作任务。就像书中提到的,把工作当作一场游戏,挑战每一个关卡,享受每一次小的进步和成功。这样一来,工作似乎变得没那么沉重了,反而让我感受到了一些成就感和满足感。每当完成一项任务时,我会给自己一些鼓励和奖励,这种正向反馈让我逐渐摆脱了内耗的困扰,也让工作变得更加有趣。
总结:工作之路,何必“疯”走
《上班哪有不“疯”的》这本书,不仅让我看到了职场中的现实困境,也让我学会了如何从困境中走出来。每一个职场人都可能在工作中迷失自我,但关键在于如何通过调整心态,找到生活和工作的平衡点。我们都需要工作,但我们不需要让工作主宰我们的生活。在职场中,我们要学会与压力共处,学会在工作之外找到自己的快乐。当我们学会平衡生活与工作,学会接纳自己、善待自己,或许才能真正找到“疯”中的那份释然与自由。
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