双11别忘了买点水果——秋季润燥生津水果大赏！

石榴

石榴是千屈菜科石榴属落叶灌木或乔木，原产巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区。中国栽培石榴的历史可以追溯至汉代，据晋·张华《博物志》载：“汉张骞出使西域，得涂林安石国榴种以归，故名安石榴。”

秋天正是石榴上市的时候。口味甘美，是秋季最好的水果之一。秋季燥邪当令，燥邪耗损津液，体内津液不足，容易出现皮肤干痒，口干舌燥，喉咙干痛，流鼻血，脾气暴躁等燥证，石榴果肉饱满多汁，口味甘甜微酸，适当吃些能够生津、润燥，补充津液，缓解秋燥。我就属于比较容易干燥的人，特别羡慕人家皮肤水汪汪的小姑娘，我记得我从小就是干巴瘦，皮肤一到秋冬就干的发痒，所以多补充津液还是必须的。

记得石榴要选择饱满，表皮光亮，果肉紧实的，说明新鲜；还有要选择开口的，说明已经成熟，品相好。

现在石榴的品种也很多，今年我一共吃了两种：一种是突尼斯石榴，还有一种是泰山大红石榴。突尼斯石榴果实鲜红，籽软，水分大，泰山大红石榴颜色暗红，更甜一些，两种我都非常喜欢。

柚子

柚别名为文旦、抛等，为芸香科柑橘属的一种常绿乔木，原产于中国、印度和马来西亚等地。

柚子也是秋天的馈赠，价格亲民，相比楼上的石榴要便宜很多。我国很多地方都产柚子，品种也很多，之前我吃过那种个头比较大的白心柚和红心柚子，今年吃的是广西产的葡萄柚，觉得这个更好吃。

葡萄柚也叫西柚，它的个头比一般品种的大柚子小一些，黄皮白心。最大的特点就是水分非常足，而且汁水中透出清甜，让人一吃忘不了，我一连吃了好几个，全部都是味美多汁，没有踩坑的。记得以前吃大柚子，很多都是里面干瘪，基本上没有汁水，吃起来也味同嚼蜡，还有发酸的，因为这个，我家曾经一度几年都没有买过柚子，因为通过表皮很难看出内心来。

这个葡萄柚汁水足到什么程度呢，咬一口会流下来，要用纸接住。秋天天气干燥，容易引起燥热，柚子价格便宜，水分充足，买一个回家就够家人吃，还能抚平燥气，非常适合秋天。不过我家门口的几家超市都没有葡萄柚，看来要想吃还得到网上去寻觅。

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