照本宣科养不好娃：摸索出来的小儿养胃法

写在前面的话：

纯科学论的妈妈看到这里就可以直走右击关闭按钮，我不是一个纯科学养娃的妈妈，所以以下的言论或者会刺激到你敏感脆弱的心，为了避免不愉快，我觉得您还是绕道吧。

我家女儿今年2周零十个月，体重16KG，身高100cm，各项指标正常。我一直认为，从健康角度而言，肠胃好不好对养好一个孩子而言是至关重要的，我也一直都非常注重对我女儿肠胃的养护，所有养护的第一前提是不让幼儿吃冰。吃冰的副作用，众所周知，这里就不赘诉了。

今天要和大家分享的是我家孩子养胃的土方。这些是我家常备常用的养胃草药，白色块状的是淮山、黄色条状是明矾、黑色颗粒状的是砂仁、米色颗粒状的是白蔻。

淮山

明矾

白蔻

砂仁

使用方法：

1、砂仁3、4粒，白蔻一把，洗净，压碎，加半碗水，隔水炖20分钟即可，给小儿（如果是周岁以内，砂仁放1粒，白蔻放10粒即可）喝汤。一般过四个小时左右，胃胀气的状况即可缓解，她会放很多个p 。

2、明矾、淮山可以单独也可以一起炖排骨汤，因为我女儿爱吃红枣，我会加三四个红枣。这个就要经常喝，我一般是一个礼拜炖一次，可以是排骨也可以是鸽子。我自觉我孩子饭量还可以，一顿一碗饭，午睡180ml奶，临睡前210-260ml奶。

正好今晚煮了明矾淮山红枣排骨汤，特意拍了照，有兴趣的妈妈们可以看看，做法非常简单。

排骨洗干净后，先放清水里浸泡半个小时，你会发现有血水渗出

把淮山、明矾、红枣清洗好备用

锅内放入清水，烧开；放入排骨，煮到这样就可以，大约三分钟左右

清水洗净，放入砂锅内

再放入此前洗好的淮山等

注入适当清水，我用的是天际炖锅，一般都是放到这个水位，正好我女儿喝一天。（四五两排骨，大约是两碗半的水）

通电快炖，一般是要3个小时左右才会熟

依个人口味放点盐即可，鸡精味精最好是不放。记得吃之前要去油，油腻的汤喝了容易拉肚子。

妈咪爱和丁桂儿肚肌贴也是我家的常备药，省事方便，药效也不错。

除了这些之外，我女儿早饭一般都是吃稀饭，稀饭养胃。