干饭人，来尝尝五色糙米吧😊

冬天来了，养生理念随着冷空气进入我内心。

想起《黄帝内经》的一句话：五谷为养，五畜为益 五果为助，五菜为充。“五谷”排在首位，可见主食的重要性，也可见食用谷物丰富多样的重要性。

为此，我这次买了“柴火大院的五色糙米”，虽可能跟《皇帝内经》的“五谷”有些差异，但起码能保证主食的品种多样，保证了合理的膳食结构，让自己在冬天吃出健康。

柴火大院五色糙米（杂粮米黑米糙米燕麦红米青稞五谷杂粮粗粮主食大米伴侣免浸泡真空包装）2kg39.9元京东去购买

柴火大院大品牌，之前买过他家的五常大米、红豆、小米，体验都不错。

到货真空包装，存放方便不占地方；

米粒均匀饱满，干净无杂质，米香四溢；

搭配科学，营养均衡。有黑米、糙米、燕麦、红米、青稞，这里特别想给“燕麦和青稞”打Call，因为三色糙米和七色糙米里面都没有青稞！！

入口放香，口感劲道。应该是新米，杂粮饭很香；比一般的精加工白米更香更有嚼劲，吃起来口感好。

颗粒饱满

减脂期的理想主食。早上煮粥，中午和晚上煮杂粮米饭，配合少盐少油，身体健康看得见。

整体来说，这款五色米还是很值得入手的，在开煮之前提前泡一两个小时口感更佳。

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