老少咸宜，全天候的健身设备：WaterRower 划船机

Waterrorwer 划船机购买原因：

1,为什么要买

基本上，上班时间忙着上班，8：00-17：00，偶尔还能刷下手机QQ看看网页上面的。下班时间在小朋友睡前就是顾孩子，没什么时间去锻炼，因为孩子太小完全走不开。
每次出去玩就觉得体力不行，身体素质下降的厉害，因此找到一个能有效锻炼身体的设备/方案变成了重中之重。

2，为什么要买这个
适合家用，男女通用，噪音小，占地也要小条件去筛选，想到下面三样东西
椭圆机，跑步机以及划船机 ;
先淘汰跑步机，占地大，伤膝盖----OUT
椭圆机，价格 适中，不怎么伤膝盖，小朋友不可以用（我是不是考虑的太远点了）---可以考虑
划船机，价格贵，不伤膝盖，小朋友可以用，占地极小，锻炼的肌肉群是以上2个的数倍--可以考虑^2

接下来就是看百度， 看论坛，刷帖子， 漫无目的的瞎看
此时SMZDM上的firstdegree晒贴吸引了我，MD，这个不就是我要找的吗？不过最后还是入了waterrower

为了不再臃肿：入手 First Degree 液阻划船器前言：曾几何时，自己就是一群人中的麻杆级人物，不管是小学、初中、高中、大学还是上班初期（是初期，现在也成了胖子）。在高中时代身体不再长高到工作早期阶段，楼主一直是身高180cm，体重浮动在60kg-65kg的偏瘦型身材，其实直到结婚两年，体重也没有超过70kg。在宝贝闺女出生之后，渐渐感觉自己体力大不如前，穿之前买的比较紧身的内衣也越发的觉得勒得慌，直到某一天站在镜子前发现自己的小腹也微微隆起了（...xiaoxiaomi617| 赞175 评论259 收藏503查看详情

First Degree 液阻划船机这台划船器是继跑步机后的又一大件，当初买了跑步机为了减肥，我也有一篇晒单介绍过，可是跑步机的坏处还是很多的，最最厉害的就是对膝盖的损伤，当然我这台划船器也是大半年后才入的，那个时候其实已经基本上达到减肥的效果了的，买划船器的主要目的是为了锻炼的多样化，在这里我也可以提醒下各位，其实没必要买那么多器材的，如果现在让我选的话，我建议还是一台划船器就够了，至于好处就看我下面慢慢介绍吧~首先先来个购买链接...li130177| 赞101 评论192 收藏313查看详情

看了评论，原来高大上的划船机是从纸牌屋来的，是米帝产的waterrower。可是什么值得买上show太少了，投入10多K的钱买个单一功能的玩意，还是要再考虑一下了。。

然后哥就在网上找waterrower的开箱贴/Show贴什么的，果然某XX论坛上开箱真不少，简直成了标配。看完7/8个帖子后，得出结论，这货统一价格，顶多送个礼品～～所以直接淘宝上按销量排序离家最近的选了一个上海的

waterrower_淘宝搜索s.taobao.com去看看

Waterrorwer 划船机 开箱：

到货开箱

上图：两个人安装会快点，而且更容易点

上图：装好了放客房，对体积有疑问的可以朋友可以参考此图，占地60cm×60cm （大概）

上图：走近点看，猜猜椅子上绑的尼龙袋是干嘛用的

上图：放倒工作模式

上图：我鞋子一直放在上面的，每次懒得去门口把鞋拿进来，再拿出去的，所以直接绑了一双在上面～～

上图：这个就是反人类的注水口。。。那个first degree貌似也一样。而且附带的水管也不好用

上图： S4表头，带USB口，可以接去电脑。

上图：就是表头右上角的那个圆口，里面有个mini USB 接口

上图：水箱，我直接灌到最高了。。。。比first degree就是没有水阻调节按钮～～不方便

上图：头部，那个tag我还留着～～哈哈，就是不拆

上图：小朋友真也可以用。。而且水阻的特点，你动作慢花的力气就好。完全不用去调节速度啊力量啊，全自适应～～

上图：正确答案揭晓，用来放Iphone，耳机线走后背。。。这样运动的时候完全不会影响到～～屌丝没蓝牙耳机，木有办法。

经过几天的适应，现在是每天晚上锻炼10分，2100-2300米这个样子，浑身是汗，自我感觉良好
目前向30分钟努力。期望以后抱着孩子出去逛一天回来不会腰酸背痛的～～

每天晚上等孩子睡着了，锻炼15分钟什么的最合适不过了，浑身是汗，休息一会然后洗澡睡觉～～那感觉倍儿棒
最大的缺点是，运动后容易饿，闲杂买了很多吃的，锻炼完，热杯牛奶，来根香肠什么的～～～HOHO,希望能保持住体重～～～减肥什么的本来就不是我的目的，哥183，体重70。。应该算是瘦的～～千万不要掉体重啊。

Waterrorwer 划船机 评测总结：

优点：
1：占地小，锻炼完后竖起来放，几乎不怎么占地方。
2：能放家里当然算全天候了，不用跑去去做人肉吸尘器了
3：小朋友也能玩，等再一岁估计就可以熟练的划起来了
4：声音小，小朋友睡在主卧，我在客房里划，一点影响都没有
5：不用220V点，你爱放哪里就放那里
6：移动方便啊，早上放客厅，下午放客房～～换个其他大设备你移看看

缺点
1：贵，其实一个水箱和几片木头外，似乎没什么值钱的部件了
2：S4表头好像没有总里程计数
3：如果姿势不标准容易导致背疼
4：坐垫按下去挺软的，但是10分钟后屁股会疼
5：握把一样，划久了手疼，还是带个手套吧
6：没有阻力调节按钮，多少水就是多少阻力

以上，祝大家锻炼的开心～～