别玩坏了自己：POLAR 博能 FT4 心率表（含心率带）

在某年某月，**心血来潮的走上了一个体重秤，然后就悲剧了 ，简单的说，BMI-29.4（体重kg除以（身高m的平方））。甩体重也就是开源节流，节流没问题，截流就算了 。回想一下初中体育课的惨痛经历，冲刺折返到险些骤停。所以为了不把自己玩坏，就准备买个心率表了。也就是这货 [商品：POLAR博能心率表健身跑步系列卡路里消耗男女运动手表防水夜光FT4] 当然这是随手在猫上搜的。然后就是各种欢快的做运动，直到有一天，在摘了表带之后为了节省收纳空间把表带扣仍然扣死，第二天发现硅胶表带尹佬滑断裂，走遍商场都不能换表带，只好返厂，来回运费加修理费200+，在昨天终于收到了修理完毕的成品，也就是下面这个。

官网链接，可以看到这货的功能非常基（屌）本（丝），心率监控，十次训练统计，有氧心率区间等等，木有GPS，木有电脑连接，木有网络连接，木有粗面，木有鱼丸....

表带以及十分钟之后的效果，不能太紧啊筒子们。

功能按键，防水但是不能在水下操作。

背面的电池仓，一块硬币可以轻松愉快的操作，电池是CR1632

才三年多一点，我以为已经很久了。

胸带挂钩。

柔性电极

柔性电极正面

心率传感器正面和背面，使用电池CR2025，一块硬币玩转。

胸带组装完成品。

关于怎么健身，有很多达人猛人。我就不班门弄斧了。像标题说的，使用这个东西只是为了不把自己玩坏，毕竟在肾上腺素的作用下，很多人都认为自己的心脏是永动机，可以200狂飙一分钟。

我曾经是这么玩的，暑假里，早起，戴着这东西骑车从一个校区飙到另一个校区吃早饭，休息一下再飚回来。其实永久单速菜车飚不到太高速度的，所以警察叔叔不管我。

曾经尝试过游泳的时候用心率表，没有连体泳衣，电极贴在泳裤部位上又读不到心率，所以放弃。

关于胸带的这个问题，爷们们不需要担心，请听我细细道来。只要上半身不是浅色透明衣物或者出汗之后裹身的那类运动衣，两米之内想看出你戴了胸带基本不可能，所以不必担心被认作是穿BRA的绅hen士tai。

另外问过在腐国花旗国袋鼠国的壕，因为有相当数量的人在健身时佩戴这货或者类似产品，所以各位完全没有“那边有个异装癖”的想法。

ps关于是否使用胸带的问题，我个人如果再次购买心率表类产品会选择无胸带的，毕竟七零八碎的东西越少越好，你说呢？