丝瓜和它才是天生一对,太好吃了,拿肉都不换,尤其女人要多吃
天气越来越热了,大家不妨多吃点清热的瓜果蔬菜,丝瓜就是不错的选择,现在的丝瓜也便宜,才两块钱一斤,比起之前的八九块一斤,真是太实惠了。
丝瓜不光可以清热解暑,还可以美白润肤,是不可多得的美容佳品,一到夏天我就很喜欢吃丝瓜,隔三差五就得做一盘,雷打不动。每次炒了丝瓜,我都能多吃半碗饭,汤汁都吃得一干二净,不舍得剩一滴。
今天和大家分享的是一道素炒丝瓜,比肉还好吃哦!不到3块钱就可以炒一大盘,做法简单又好吃,5分钟就能搞定,比叫个外卖都方便,新手也可以做好,喜欢吃丝瓜的小伙伴们快快收藏吧!
【丝瓜炒油豆腐】
材料:丝瓜1根;油豆腐100克;花生油40克;盐2克;蚝油10克。
第一步:先把油豆腐洗净,对半切开。
提示:油豆腐切开更好入味,吸收了丝瓜的汤汁,超级好吃。
第二步:丝瓜去皮洗净切滚刀块。
提示:丝瓜汁水丰富,最好就是现切现做,避免营养流失。
第三步:起油锅,放入丝瓜炒至变软。
第四步:放入油豆腐炒匀。
第五步:倒入适量清水煮两分钟,撒入盐炒匀。
第六步:倒入蚝油炒匀,即可出锅享用。
这道简单易做的下饭菜,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。
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