片片入心：九部纪录片推荐

创作立场声明：注意：流量有限的值友先收藏再关闭，100多张图呢。

“要么旅行要么读书，身体和灵魂总要一个在路上”，很文艺的一句话。纪录片，可以让我们在片中旅行，在片中学习、开眼界，上可九天揽月，下至海洋捉鳖，记录片无所不及。远方，意味着神秘、未知，不断吸引着你，想去但没钱和时间，穷游注定舟车劳顿，一路苦与乐，况且有些地方不是有钱有时间就能去的，万幸我们还有纪录片。天文地理、人文美食，片片入心，欢迎关注、收藏、打赏。

一、《BBC:宇宙的秘密》

布莱恩·考克斯（BrianCox)教授带我们用物理学揭开种种宇宙奇迹的奥秘，阐释人类和宇宙的深邃联系。喜欢看天文记录片的值友对布莱恩教授应该不陌生，下文介绍的《BBC: 行星》也是他主讲，深入浅出、通俗易懂，很喜欢他的风格。

教授本尊

二、《宇宙的奇迹》

这部主要亮点在于超级计算机的模拟过程，虽然不一定真实，但出来的画面依然很震撼，加上对时间的哲学思考，值得一看。就像简介一样：本片使用基于科学数据和最新超级计算机模拟的最新动画来接近无人深空，潜入超大质量黑洞的中心，飞向外星行星的有毒景观，沿着即将爆炸的恒星的旋转表面骑行。

客观世界和主观意识

三、《BBC: 行星》

又是布莱恩教授主讲

BBC年度科学巨制，突破性的视觉特效、最新的科学发现， 《行星》（The Planets）将你带至活力四射的行星表面，见证高度戏剧性的时刻，讲述八大行星的前世今生，揭开太阳系的秘密。

太阳系共有8个行星，它们以意想不到的方式影响着我们的生活，同时行星们也有生命。在暴力中诞生，行星发展成为了有生命和有呼吸的世界，在遥远的未来，它们将一个一个地消失。

大家是否还记得《人民的名义》中区长孙连城，心中只有宇宙，不管民间疾苦，哪怕被贬职了，依然心怀宇宙，一心看星星，被困在浩淼的宇宙。

孙区长名言

看天文的纪录片，可以让我们知道自己的渺小，连地球只不过是宇宙中的一粒尘埃，那我们生活中即使是天大困难，又算什么呢。我们既要仰望星空，也要脚踏实地，在战略上藐视困难,在战术上重视困难，逃避不是办法，想方设法解决才能消除焦虑。心情不好的时候看看天文纪录片，没错。

四、《七个星球一个世界》

BBC2019年度巨制，《一颗星球：七个世界》首次以大洲视角，观察百万年前的大陆分裂漂移所造就的七个大洲上的独特景观和故事，聚焦各个大洲上多种多样的生命。由“世界自然纪录片之父”、92岁高龄的戴维·阿滕伯勒爵士主讲。一个定理：一部记录片只要由这老爷子讲解，都值得一看。

戴维老爷子

这部作品也将延续BBC星球系列作品的主旨，向观众阐述人与自然关系的真实现状——在人类主宰的当今世界，动物们所面临的诸多挑战。

南极洲的动物

五、《水深火热的星球》

《水深火热的星球》从一个全新的角度探索地球最恶劣的野外动物生存环境。由贝爷（贝尔·格里尔斯 Bear Grylls）主讲，作为一个站在食物链顶端的男人，很切合这部的主题。

蛋白质

这部纪录片分为六集，分别走进地球最深、最高、最冷、最热、最潮湿和最干旱的自然栖息地，了解那里的动物们是如何克服不利的环境因素生存繁衍的。

跟随雕的视角

自然界中危机四伏，在过去的40年里，动物面临的挑战比过去6500万年间还要艰巨。（截图不清晰，注意看图中的红圈）

在高崖筑巢，出生即面临死亡

想要生存必须跳下来

跳下来都是岩石生死未知

即便生还也在天敌的仇视中

最后还是被天敌叼走

因此在这些极端环境下生活的动物必须随着环境的变化不断进化，才能直面水深火热的栖息地、严峻的气候、冷酷无情的掠食者并和同类争夺有限的自然资源。它们的挑战很简单：适应或死亡。

六、《BBC:王朝》

2018年11月，BBC带来了一部具有里程碑意义的纪录片诚意之作《王朝》。通过单元剧的形式，制作方为观众展现了五种动物族群中丝毫不亚于人类的惊心动魄之大戏。依然由“世界自然纪录片之父”、92岁高龄的戴维·阿滕伯勒爵士主讲，还记得前文说的定理吗？有戴维老大爷，就是品质的保障。

　　西非撒哈拉沙漠边境，统治族群长达三年之久的黑猩猩戴维（可能是节目组故意的）面临其他雄性的挑战，为了守住王权，他开始选择结盟。

而当遭到围攻后，这位不死的王者又毅然决然踏上夺回王位的复仇之路。

面对强敌，幼小黑猩猩尖叫，太可怜了。

动物的社群关系

南极大陆，数千只帝企鹅爸爸团聚一起，与极其寒冷的永夜作抗争。他们等待新生命的出生，等待爱人的归来。肯尼亚草原，雄狮查姆竭尽全力守护族群，在巨大的灾难面前，他必须面临生死存亡的考验。津巴布韦国家公园，垂老的三色狼泰特渐感力不从心，她对家族的控制力逐渐减弱，而她的女儿正在崛起，觊觎着母亲的皇位。印度，雌虎拉杰贝拉靠一己之力捕捉猎物，养育四个孩子，但是大自然从不因此对她慈悲半分。

动物世界争的是领地、配偶、食物，人类社会争的是名和利，通过动物竞争视角来看人类社会的尔虞我诈，有趣。

七、《最后的棒棒》

正团级转业军官何苦

改革开放之初，山城重庆特殊的地理环境孕育了一个特殊的行业——山城棒棒军。

爬坡上坎，负重前行的三十多年，数十万棒棒大军不仅挑走了汗水浸泡的年华，也挑走了属于自己的年代。

癸巳岁末，几个佝偻背影即将道别正在消逝的行业，一名退役中校扛起一根棒棒开始了自己的追寻——辉煌与尴尬，艰韧和无奈，他们的人生无须评说，他们的故事值得铭记。

正团级转业军官何苦来到解放碑，在“师傅”——资深棒棒老黄的带领下入住自力巷53号，开始了为期一年多的棒棒生活。

白天幸苦挑担

晚上整理素材

自力巷是今年渝中区旧城改造最后的攻坚目标之一，居住在这里的人大多都是外来农民工。

现在已经拆了

自力巷53号是民国时期的一栋小楼，十分破旧，即将拆迁。

在这里，何苦认识了他的邻居：老黄、河南、老甘和房东大石。他们都是资深棒棒。

能让军营大汉动容的无奈现实

这部《最后的棒棒》两年前就看了，当时很触动，老棒棒们干最累的活，拿很少的工资，还被年轻同行排挤，抢生意，等再老一点干不动了，那该怎么办呢？他们不偷不抢，能赚多少钱就住什么样的房子，吃什么样的菜，艰苦劳作，艰苦生存，这不就是中国千千万万底层人民的缩影吗？写这篇分享又回去看了一遍电影版，依然泪目，强烈推荐。

八、《水果传》

《最后的棒棒》太沉重了，说点轻松欢快的收尾吧。《水果传》推荐给大家，已经出两季了。

为爱玉子不惧高空

打下来捡爱玉子

然后爱玉子变身成夏日凉品

好看、好吃、好玩的纪录片，新鲜、奇艺、色彩斑斓的水果犹如万花筒般变形切换。

清爽

果汁四溅、充满爆炸力的水果动态瞬间。

四季悄然变迁的绝美历程，呈现用肉眼无法察觉的奇异景象……“天然去雕饰”的《水果传》，给你一场抵挡不住的水果饕餮！作品将完成影像风格上的突破，带你进入前所未见的新鲜、缤纷、活力四射的神奇水果世界！

真香

水果不仅是人类的也是动物的，滋养万物。人们会留一些柿子在树上供鸟儿食用，人们接受了大自然的馈赠，同时也以不同的方式回馈大自然。

九、《风味人间》

备受赞誉的《舌尖上的中国》一二部总导演陈晓卿携手配音老搭档李立宏又出新美食片啦。美食界的最强组合必须推荐。

大黑胖子

风趣

听到声音就饿了

隔着屏幕咽口水，有没有？

上来就是清水炖羊肉，本味

《风味人间》将讲述全球范围内以美食为线索的人文故事。在全球视野里审视中国美食的独特性，在历史演化过程中探究中国美食的流变，深度讨论中国人与食物的关系，并勾勒出恢弘的中华美食地图，从美食中折射出中国人民族个性的侧面。

国内火腿

多纳拖火腿

薄如纱

馋哭了

《风味人间》历时四年精心准备，将关注更加宏大的美食世界，触及更广泛人群的美食情结，在美食纪录片领域树立全新的标杆。

食材最本源

也是一部风光片

美食的背后都是辛勤的付出

温馨提示：深夜不要点开来看哦，会后悔的。

最后，很多经典纪录片如《蓝色星球》《地球脉动》系列等，站内也有推荐，我就不赘述了。这篇分享零零散散花了一周的时间，2500多字，100多张图，分享不易，权当抛砖引玉，喜欢的求关注求点赞求打赏（大妈的素质三连），拜托各位。