减肥_原创频道_什么值得买

减脂日记/挑战30天瘦10斤，今日饮食运动安排

05-04 17:12 作者：一分三毛小公举

体重记录：初始体重102斤今日体重：97斤已瘦5斤，比昨天少1.2斤目标体重：92斤作息时间：11点睡，6:30起床一日饮食：今日饮食：早餐：水果，蔬菜，全麦面包，炒蛋，无糖酸奶午餐：虾仁蔬菜糙米饭加餐：蛋白棒晚餐：鸡胸肉+红薯+千禧果+蔬菜运动情况：5...阅读全文

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养生人报道好物之同仁堂（TRT）决明子冬瓜荷叶茶山楂搭减玫瑰花肥茶大麦茶男女养生茶150g

05-04 12:34 作者：小王小外

**同仁堂（TRT）决明子冬瓜荷叶茶山楂搭减玫瑰花肥茶大麦茶男女养生茶150g：探寻养生之道**在现代快节奏的生活中，养生已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。而同仁堂（TRT）推出的决明子冬瓜荷叶茶山楂搭减玫瑰花肥茶大麦茶男女养生茶150g，正是一款让...阅读全文

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乐妈爱生活篇一百四十五：春季，我选择“好身材”，作为给自己最好的礼物

04-30 11:13 作者：乐然妈妈

大家好，我是主业读童书，业余搞心理的乐妈~新春佳节虽然过去一段时间了，但喜庆气氛仿佛还萦绕在心头。春节期间热闹的鞭炮声和满桌的佳肴，都似乎在告诉我：这是一个可以放肆大快朵颐的时刻。然而，随着节日的结束，我发现自己仿佛也跟着节日气氛“膨胀”了几斤，真是应了...阅读全文

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湖北加济堂药业有限公司减肥靠谱吗？减肥遭遇套路被骗怎么办？

04-29 10:08 作者：欣欣科普

　免责声明：本文转载自公众号“易耀科普”，内容为作者“易耀科普”原创，内容涉及的相关法律条款均可自行查阅。　前言：网上买减肥产品靠谱吗？减肥被骗了怎么办？所谓的“健康管理中心”减肥其实是骗人的！在如今的社会中，随着互联网的发展和普及，越来越多的人选择在线...阅读全文

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健康生活离不开美的智能电饼铛

04-26 18:28 作者：值友9965956555

健康生活不可缺少的美的电饼铛，我可太喜欢自己做饭了，但是厨艺不佳的我只能寻找好用的工具，每天的早餐是必不可少的，想要好吃的早餐又担心外面卖的不健康，所以我只能自己动手，新入手的美的电饼铛真的解决了我的一大难题。升温速度超级快，搭配1200W大功率，也就是...阅读全文

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广州健康管理中心减肥有效果吗？警惕减肥调理套路骗局

04-26 11:06 作者：欣欣科普

前言：网上买减肥产品靠谱吗？减肥被骗怎么办？健康管理者中心减肥骗局揭秘！减肥调理分解代谢脂肪都是套路！随着时代的进步社会的发展，互联网的发展，电商迅速猛起，人们在网上购物，每个人都想减肥拥有黄金比例身材！随着衍生着减肥产品这一大市场，每个人都想涉及，赚一...阅读全文

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江西颜盛管理咨询有限公司减肥被骗怎么办？虚假宣传消费需谨慎！

04-24 09:50 作者：安易科普

免责声明：本文转载自公众号“易帮搞定”，内容为作者“易帮搞定”原创，内容涉及的相关法律条款均可自行查阅。 前言：有些朋友因为各种原因想要减肥，他们通过推广网站，加上所谓的减肥公司或所谓的健康管理中心的老师联系方式。健康管理中心的减肥套路步骤都...阅读全文

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烧烤，牛排，煎蛋，烙饼，样样都能拿捏

04-23 20:54 作者：中国最强搬砖工

好像只有吃饱了之后才能想起来是需要减肥的。每次我都这样，吃饭之前饿的肚子咕咕叫，回到家就迫不及待的吃饭。吃饱了喝足了，肚子撑的又大又圆，这时候才想起来是不是应该减减肥了。今天也是又吃多了，这已经是我第n次吃多了。今天老公没有上班，在家负责我们的伙食，回家...阅读全文

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Rudy跑步篇三十七：春天不减肥，夏天徒伤悲！这5种减脂运动，让你快速瘦下来

04-22 18:59 作者：爱运动的迪迪

春天不减肥，夏天徒伤悲！4月份已经过半，五一一到，夏天就正式来临啦！在减肥的过程中，人们常说：七分靠饮食，三分靠运动；也就是所谓的管住嘴，迈开腿！但其实想要减肥的话，饮食和运动都是不可或缺的一部分。今天给大家分享一下，有哪几种减脂运动，能让人更加快速的瘦...阅读全文

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春夏之交，这菜我家一周吃3回，低卡还营养，老人孩子都适合吃

04-22 07:34 作者：市井觅食记

正当春夏之际，俗话说“春日不减肥，夏日徒伤悲”，如果想在夏天毫无负担的“秀”出自己，现在开始可以调整一下饮食了，不能大鱼大肉的猛吃，搭配一些可以减脂的食物事半功倍。鸡胸肉和玉米都是公认的“减肥辅助食材”，鸡肉高蛋白低脂肪，营养丰富，而玉米脂肪、蛋白质含量...阅读全文

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我吃的每一顿饭都是正在“无意识减肥””

04-21 07:32 作者：值友7102872828

身高：165cm [打卡R]体重：135斤-120斤无反弹 [打卡R]围度：腰围减去了7cm 15斤是干净饮食无规律运动⬇️靠吃瘦下来减脂真相： [向右R]吃够基础代谢，日常行为就有热量缺口不用恐龙抗狼🐺的运动就能瘦！ [向右R]真的瘦不仅仅看体重...阅读全文

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花大价钱买“草料”吃！轻食成“轻奢”?

04-18 10:52 作者： TOP餐谋

每到这春夏交接的时候，总会有不少惦记着减肥的朋友们念叨着“三月不减肥，六月徒伤悲”的话，一边哼哧哼哧的开始运动，一边开始为自己准备上各种“草料”轻食。一碗看着绿油油很是健康的轻食，不知为多少减肥的朋友开启瘦身之路，但也让不少人吃着吃着就开始怀疑人生。毕竟...阅读全文

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黑麦馒头～复刻减肥版主食

04-17 23:28 作者：林冲是我偶像

大家好，林冲是我偶像！今天给大家推荐一款黑麦馒头～黑麦馒头的制作方法其实挺简单的！首先，你需要准备好黑麦面粉、普通面粉、酵母粉和牛奶🥛。然后，按照以下步骤操作：将黑麦面粉和普通面粉按1:1的比例混合均匀，然后加入酵母粉拌均匀。加入适量的牛奶🥛，拌成大面絮...阅读全文

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产品测评篇五十九：500元以内最出色的骨传导耳机！南卡Runner3体验，妥妥减肥搭子

04-17 16:06 作者：数码小浩

夏天已经到了，很多朋友都开始计划减肥，而我也加入了浩浩荡荡的跑步大军中。跑步其实非常枯燥，所以我习惯在跑步的时候用佩戴耳机，常规入耳式耳机肯定不行，容易掉，而且不舒服，在朋友的推荐下，我入手了南卡Runner3骨传导耳机，这款耳机确实非常适合在运动的时候...阅读全文

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一款减肥也能喝的可乐，可口可乐纤维+！

04-15 21:28 作者：一个红红啊

可口可乐纤维+是一款无糖碳酸饮料，旨在为消费者提供一种健康的新选择。这款饮料的特点是添加了膳食纤维，每瓶含有相当于2个苹果（7.5g）的膳食纤维，可以满足成人日需约30%的膳食纤维。这种膳食纤维主要来自抗性糊精，属于水溶性膳食纤维，有助于维持正常的肠道功...阅读全文

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大漠户外Polo衫

04-15 00:03 作者：喜多郎喜之郎

老早以前就关注大漠，感觉他的产品堆料猛。因为他本身就是玩户外的人，最了解自己需要什么。这几天经常刷到龙牙的Polo衫，想到大漠好像也有类似的衣服。看到这个衣服，感觉不错。买回来试试，也当给其他人个借鉴吧！看评价里面有说做工不好，线头多。还真有点不敢下手。...阅读全文

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春日的第一口鲜：榆钱蒸窝窝头

04-14 14:55 作者：嘿猫警涨

春天来啦，万物复苏，连空气都弥漫着清新的味道。而在这个季节里，有一种美食绝对不能错过，那就是榆钱蒸窝窝！榆钱，听名字就让人觉得有趣。它们像小小的铜钱一样，挂在榆树上，仿佛在向人们展示春天的到来。而当这些榆钱被摘下来，经过一番清洗和处理，它们就变成了美味的...阅读全文

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它是减肥的“黄金食材”，1斤十多元，鲜香饱腹营养高，别舍不得

04-14 11:01 作者：市井觅食记

“春季不减肥，夏季徒伤悲”，这是春天很多女人都常会挂在嘴边的一句话，寒冷的冬季需要热量，再加上过年，少不了大吃大喝，身上的肉肉也会随之增多。可女人都希望自己漂亮又苗条，特别是夏天有个好身材就能把清凉的夏装穿的更好看一些，故而这夹在中间的春季就成了一年之中...阅读全文

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非自律性减肥攻略（三）

04-13 13:33 作者： mongia

首先写在最前面，非常抱歉，非自律性减肥被我活生生搞成了自律性减肥，虽然不是在饮食上的自律性，但是也仍然逃不开自律，给大家先看一下我的近期运动记录。近期运动记录从非自律减肥到自律跑步，经过了半年时间，体重从86kg到现在的72kg，很开心这个过程，虽然没有...阅读全文

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运动减肥难以坚持的原因

04-13 05:13 作者：博学多才的且行且思

很久没有说自己减肥的事情了，因为我遇到了平台期，运动断断续续的，现在找到了原因，就是运动负荷控制不好，很容易把自己练崩了。先说明下，我只是运动减肥，不是节食减肥，我没有控制饮食，因为工作压力挺大的，没有那个条件和精力。之前说实话，我是没太注意图片上的内容...阅读全文

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大漠户外Polo衫

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它是减肥的“黄金食材”，1斤十多元，鲜香饱腹营养高，别舍不得

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