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为什么我不建议买划船机？

2023-07-05 14:56:28

划船机算是近年来的新潮健身器材，也是张大妈的热门单品。但很多人基本都是买前划船机，买后晾衣架。


为什么？


第一，消耗热量并没有宣传的那么夸大。


我用了10分半消耗100卡。


第二，划船机是自施压项目。


你可以很累，也可以划水。


第三，太枯燥。


为了防噪，我都是带耳机听歌。但还是太枯燥，太单一。

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九节狼不是狼

数码爱好者，亲子理论家，美食实验师，最爱白菜党。

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  • 划了快一整年了 每天半小时到一小时 桨频45左右 收获42臂围 [欢呼] 周围人都说我是不是经常去健身房
    2023-07-05 · 江苏
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    那大佬心肺不错，我一开始还能手脚并用，后面累了就只有脚蹬的力量了。
    2023-07-05 · 广东
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    我也桨频就26，难怪没有跑步累
    2023-07-05 · 北京
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  • 哪项锻炼不是自施压项目？
    2023-07-05 · 浙江
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    比如跳操，有教练喊你
    2023-07-05 · 广东
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    跑步机。。。。。不跑就摔
    2023-07-10 · 湖南
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  • [喜极而泣] 前年买的划船机，去年跑步加划船机锻炼了几个月。我感觉划船机10km比跑5公里累多了。
    2023-07-08 · 湖南
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    这话说的，距离都多了一倍
    2023-07-08 · 广东
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    😂问题是时间都是半个小时呀
    2023-07-09 · 湖南
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  • 划船器就是刷剧神器！ 唯一麻烦的是要佩副降噪或者隔音好的运动耳机
    2023-07-05 · 浙江
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    你拉划船机的时候，一前一后，眼睛随着你运动一直在调整，有的会晕，而且严重伤害视力健康。
    2023-07-05 · 广东
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    屏大一点会不会好点？
    2023-07-06 · 广东
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  • 一边划船一边看北大公开课，身体、脑子一起锻炼。我愿称之为最优家用锻炼器械
    2023-07-05 · 浙江
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  • 你根本不懂划船机
    2023-07-05 · 江苏
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    目的就是划水呗，不然能这么畅销
    2023-07-05 · 福建
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    划水太累，所以我选择划水。是这个意思吧。
    2023-07-05 · 广东
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  • 我一直都劝退的两个家用健身器械，就是椭圆机和划船机，椭圆机是运动量不够，尤其是大体重的人，身体适应了阻力调整最大心率也太低，划船机是太枯燥不能刷剧，并且没法晾衣服。
    2023-07-05 · 河北
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    晾袜子其实完全可以
    2023-07-10 · 宁夏
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  • 一定要买智能调阻力的，可以连接品牌app，有教练带着上课，划船机随时可以跟着app改变阻力，一点也不无聊
    2023-07-06 · 广东
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    请问智能调阻的优点在哪呀
    2023-07-06 · 江苏
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    教练在上课过程中会有不同的阻力要求，然后根据课程，机器会自动调节阻力，教练会带你玩出花来，一点也不枯燥。一定不要买普通版的。
    2023-07-06 · 广东
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  • 因为晒衣服不如跑步机方便
    2023-07-06 · 上海
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  • 买来当了晾衣杆 [大囧]
    2023-08-02 · 广东
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  • 有道理！
    2023-07-05 · 山西
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  • 买一个带app的品牌 每天跟着里面的课程练 有节奏的变化 有教练上课 就不会枯燥啦
    2023-07-05 · 浙江
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    是keep么
    2024-02-24 · 新疆
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  • 容易腻歪
    2023-07-07 · 辽宁
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  • 挂件
    枯燥是真实 但挑战和效果也是真的强！还有楼主可以找找训练视频跟练学下正确发力动作，C2一般都是腿主导下的全身发力，日常训练浆頻控制在18-22浆，冲刺一般30浆左右。说实话当你学会真的发力的时候，能浆浆全力保持30浆弄个20分钟就是真的牛了！现在这样划多少算浪费了，和2k的水阻机没啥区别。 [抠鼻]
    2023-07-24 · 浙江
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    楼上还有桨频45的神仙
    2023-09-21 · 江西
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    哈哈 如果全力能划出45就是真神了
    2023-09-21 · 浙江
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  • 真是好笑。有几个有氧是不枯燥的？有氧不就是重复同一件事很长时间？
    2023-08-02 · 上海
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  • 请问有更好的器械推荐吗
    2023-07-05 · 湖北
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    在家里的话，跑步机、划船机、登山机、骑行台都整上，然后换着来就不枯燥了
    2023-07-05 · 浙江
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    你这不单需要买装备，可能的换个家
    2023-07-06 · 内蒙古
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  • 爬楼梯更舒服，划船机确实枯燥
    2023-07-05 · 河南
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    边拉边刷剧啊，时间过得飞快
    2023-07-05 · 北京
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  • 彻底打消了我购买划船机欲望。
    2023-07-05 · 山东
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  • 这个确实，家里跑步机，动感单车，划船机都有的路过，减肥最有效率的还是跑步机，划船机容易划水。
    2023-07-05 · 江苏
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  • 挂件
    这个如何啊，我以前是跑步机，但是实在太累了，不适合胖胖的我，然后上了椭圆机，感觉200卡也要踩30分钟以上 [黑线]
    2023-07-05 · 广东
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    建议划船机，每天看看电视 40分钟300大卡
    2023-07-06 · 山东
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    要是想减肥 还得健身 上力量，这个是辅助有氧的。
    2023-07-06 · 山东
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