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清心安神的百合。
2023-10-03 20:59:19
百合具有养阴润肺，清心安神的功效。现在秋季来了可以用百合泡水喝。不只可以泡水，还可以煮茶，然后煮粥。熬汤
挑选方法要挑个大，然后呢厚薄均匀的。颜色白色或者微黄。煮起来也非常的软糯香甜。加莲子，白木耳，红枣一起煮，就是一碗简简单单的养生粥
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