夏日办公室自制解暑冰饮

炎热的夏天通勤是一件痛苦的事，从开空调的地铁车厢出来走在路上，顶着烈日步行十几分钟很快一身大汗，到办公室口干舌燥，急需一杯冰饮降温。冰箱里取出前一天冷藏的半脱脂牛奶（夏季要减脂），用胶囊机打一个意式浓缩咖啡，兑入冰牛奶，就是一杯冰拿铁，一口气痛饮，顿觉暑气消散，元气满满，精力充沛的迎接一天的挑战。

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Turniagod

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九月暖暖心

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每天一杯，活力满满

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九月暖暖心

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兑了牛奶，做成拿铁，慢慢喝就没那么刺激

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不是脱脂奶，那口感淡如水，我用了半脱脂牛奶

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每天早上一杯黑咖啡☕

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可以尝试加奶做拿铁

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夏天咖啡要加冰块才过瘾

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加冰块就稀释了，可以加冰牛奶

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喝多了容易睡不着

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上午喝，下午不碰

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脱脂会不会有点淡

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不是脱脂奶，那口感淡如水，我用了半脱脂牛奶

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