夏天液断果汁喝对了，我靠它液断掉秤10斤多！

#夏日吃喝研究所

夏天的“液断搭子”——清肠小绿汁，特别适合大餐后、噗噗不通畅、或者想来个轻断食的日子，直接用它当早餐或代餐，喝完肠胃那叫一个舒坦~

配方巨简单，有手就会：

🍃西芹（最好是西芹，普通芹菜真的差点意思）

🥒黄瓜（嫩黄瓜不用去皮）

🍎苹果（挑甜度高的）

👉比例1:1:1，再加100ml水，一起丢进原汁机

以前我用榨汁机榨西芹，卡机卡到怀疑人生，洗的时候更是想扔了，后来换了膳魔师2109D Pro立式变频原汁机，好家伙，130mm大口径，整根西芹、整个苹果直接怼，不用切到手酸，它那个牛角螺旋杆没有刀片，三段式慢慢压榨，出汁率贼高。

关键是口感细腻到不用过滤，连着膳食纤维一起喝，饱腹感更强，噗噗顺得离谱，果渣也压得干干爽爽，不湿不黏，还能二次利用拿来做果蔬饼，一点不浪费食材。