它不是虫草,也不是花,是一种菌类。
虫草花是一种菌类,具有较高的营养价值,可与多种食材搭配煲汤。今天煲一个排骨汤。
虫草花排骨汤:
- 所需食材:排骨、虫草花、玉米、红枣、盐、料酒、生姜。
- 制作步骤:
1. 排骨洗净,冷水下锅,加入料酒、生姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出洗净。
2. 虫草花洗净,用开水稍微烫一下,沥干水分备用;玉米洗净,切成段;红枣洗净去核。
3. 将排骨、虫草花、玉米、红枣放入炖盅,加入适量清水。
4. 炖盅盖上盖子,放入锅中,隔水炖煮3小时。
5. 出锅前加入适量盐调味即可。
















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