便秘克星,内痔杀手,这个零食让老中医都沉默了㊙️
每天上班累成狗,回家就只想葛优瘫,别的啥都不想干,更别说运动了。结果最近经常便秘,蹲坑时间越来越长,好几次腿麻得都站不起来。
实在受不了去看医生,医生说我便秘太严重了,都长了内痔。给我开了些药,还推荐我没事吃点海苔零食,说海苔不仅低热量,富含微量营养素,还能改善便秘。
刚开始我还有点半信半疑,但想了想,人家推这个也没啥好处可图,就买了试试。没想到,这玩意居然真管用!连吃了三四天,肠胃感觉好多了,上厕所也一泄千里。
后来查了一下才知道,海苔里有很多膳食纤维,对排便超有帮助。而且,海苔中的维生素C含量也不低,对皮肤和免疫系统都有好处。
同样有便秘困扰的小伙伴,不妨试试看,说不定你也会为它的神奇功效所感动。
对了,买海苔的时候,最好选择薄盐或无调味的,这样可以避免摄入过多的人工添加物,对身体好一些。
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