养生女孩看过来！一周营养米糊不重样

#达人激励计划

养生的姐妹赶紧点赞收藏做起来～

每天一杯不重样的豆浆/米糊健康又好喝！

6款超级好喝的破壁机食谱，营养丰富好吸收！

大人小孩都能喝

1️⃣红薯小米糊📝：

红薯半个、大米15g、小米15g

2️⃣南瓜小米糊📝：

南瓜半个、大米15g、小米15g

3️⃣黄豆米糊/原味豆浆📝：

黄豆25g、大米15g、小米15g

4️⃣花生米糊/花生露📝：

花生25g、大米15g、小米15g

5️⃣苹果小米糊📝：

苹果小块、大米15g、小米15g

6️⃣胡萝卜小米糊📝：

胡萝卜半根、大米15g、小米15g

✅做法：

所有食材洗净全部放入豆浆机，清水加600ml，开启米糊模式/豆浆模式等30分钟就ok啦！

冰糖🍬根据自己喜好添加！