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恢复训练1DAY，跳10分钟绳差点去世

2023-10-25 21:28:36

82kg油腻大叔要回到70kg帅小伙。

今天看到大妈有个活动，打卡训练21天。这几天回山西了，找了根远古跳绳，跟着keep跳了10分钟，好家伙，差点去世。咬着牙跳完这十分钟。一会儿使劲多拉伸会儿，不然明天腿肯定疼。

冲个热水澡去，坚持21天。加油，兄弟姐妹们。

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端木先生R

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  • 不然明天腿肯定疼。

    冲个热水澡去，坚持21天。加油，兄弟姐妹们
    2023-10-25 · 辽宁
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    哎，你怎么还引用名人名言呢？
    2023-10-25 · 山西
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  • 同体重，不敢跳
    2023-10-26 · 湖南
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    就跳10分钟，跟着keep有间歇。
    2023-10-26 · 山西
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    加油呢！
    2023-10-25 · 江苏
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  • 我有结石是不是应该买一个
    2023-10-25 · 上海
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    同命相连 [哭泣]
    2023-10-25 · 黑龙江
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  • 我就要看你能不能一直坚持下来。 [邪恶]
    2023-10-25 · 山东
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    价格不错
    2023-10-25 · 江苏
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  • 我也要坚持去
    2023-10-25 · 湖北
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    还是得循序渐进
    2023-10-25 · 江苏
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    跳绳太累了
    2023-10-26 · 浙江
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    慢点啊
    2023-10-26 · 河北
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  • 这东西和呼啦圈一样，对我来说太难了
    2023-10-26 · 北京
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    500个基本就是我的极限了……跳绳太累了
    2023-10-26 · 天津
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    不喜欢运动
    2023-10-26 · 湖北
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  • 加油呀
    2023-10-26 · 浙江
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  • 一起运动起来 [傻笑]
    2023-10-26 · 上海
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  • 我也准备跳一跳了，体重有点控制不住了
    2023-10-27 · 山东
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  • 加油吧，每天来看打卡
    2023-10-27 · 广东
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    跳绳是很好的运动哦
    2023-10-27 · 北京
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  • 我老是学不会跳绳，跳的老高了 [喜极而泣]
    2023-10-27 · 广东
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