元气满满的早餐记得安排哦
今天给大家分享三明治,做法超简单,低脂低卡,健康美味;
材料:
1⃣️:舍里全麦吐司;
2⃣️:牛肉饼,也可以是火腿片、鸡肉、午餐肉、培根等;
3⃣️:煎蛋;
4⃣️:生菜,也可以是黄瓜、西红柿等;
5⃣️:沙拉酱、蕃茄酱;
6⃣️:肉松、芝麻
然后拼装起来就好啦
今天给大家分享三明治,做法超简单,低脂低卡,健康美味;
材料:
1⃣️:舍里全麦吐司;
2⃣️:牛肉饼,也可以是火腿片、鸡肉、午餐肉、培根等;
3⃣️:煎蛋;
4⃣️:生菜,也可以是黄瓜、西红柿等;
5⃣️:沙拉酱、蕃茄酱;
6⃣️:肉松、芝麻
然后拼装起来就好啦
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