黄瓜炒鸡蛋🥚厨房小白也能轻松做
清爽解腻,低卡高蛋白,减脂期放心冲
简单家常
🛒食材:鸡蛋两个,黄瓜一根,葱几根,蒜瓣2颗
🫙调料:盐
👩🏻🍳做法:
1、黄瓜削皮,切成片,葱切葱段,蒜拍成蒜末
2、油高温后下入鸡蛋煎,煎好后捞出
3、油热加入蒜末炒香,再加入黄瓜翻炒,翻炒一会儿加入鸡蛋继续翻炒,最后加入盐调味,再加入葱段炒匀即可
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
✅全程大火快炒,黄瓜才脆爽

清爽解腻,低卡高蛋白,减脂期放心冲
简单家常
🛒食材:鸡蛋两个,黄瓜一根,葱几根,蒜瓣2颗
🫙调料:盐
👩🏻🍳做法:
1、黄瓜削皮,切成片,葱切葱段,蒜拍成蒜末
2、油高温后下入鸡蛋煎,煎好后捞出
3、油热加入蒜末炒香,再加入黄瓜翻炒,翻炒一会儿加入鸡蛋继续翻炒,最后加入盐调味,再加入葱段炒匀即可
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✅全程大火快炒,黄瓜才脆爽

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