迪卡侬瑜伽运动
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打卡21天瑜伽计划 树式

2023-10-31 11:39:17

打卡天数

第七天

🏸运动项目

瑜伽

🏅运动装备

瑜伽服

👨‍👩‍👧‍👦推荐人群

均可

今天感觉大腿后侧被拉伤了,应该是课前热身不够,保持深呼吸,缓慢拉伸,循序渐进不能急躁

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