秋日主打抗秋燥
这是今天的早餐,人胖了之后饮食要稍微克制一下。我也想吃油条,面窝,加碗片儿川,可是高热量对身体毕竟影响不好,还是要注意!秋天防秋燥,来一碗银耳汤,枸杞不能少,补一点是一点,再来个青菜,膳食纤维,鸡蛋也得要有,能量跟上!
这是今天的早餐,人胖了之后饮食要稍微克制一下。我也想吃油条,面窝,加碗片儿川,可是高热量对身体毕竟影响不好,还是要注意!秋天防秋燥,来一碗银耳汤,枸杞不能少,补一点是一点,再来个青菜,膳食纤维,鸡蛋也得要有,能量跟上!
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