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动起来，保持健康。

入手半个来月了，保持在每天1000个左右，中间偷了几天懒，工作忙起来就想不到跳了。

绳子偏长但可收缩，跳起来感觉还不错，刚开始100次左右段，到后面最多300多次，主要体力不支，蹦不动了，适应过来就好了，所以现在500一组，两组完成任务。

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夜色_月

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