秋冬儿童📈高汤‼️快喝这款核桃黑豆猪骨汤

#一人食吃什么[话题]#这款宝藏汤，女生生发乌发，儿童健脑。快喝这款食补汤，宝宝肾气足，养好脾胃，促进食物吸收，帮助长ge子。黑豆：补肾养血，活血化瘀，乌发明目核桃：补肾 补脑温肺山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精芡实：益肾固精，补脾陈皮：理气健脾孩子长肉肉，di抗力好，身体才能棒棒的👍👍🌈食材：猪骨、芡实、核桃、黑豆、山药、莲子、陈皮♨️做法：1️⃣猪骨焯水2️⃣所有食材（山药除外）清洗干净倒入砂锅（黑豆不需要浸泡）加入适量清水，大火烧开转至小火煲1小时，再倒入山药煲20分钟，出锅前加适量盐调味即可#我的煲汤秘籍[话题]# #煲汤[话题]# #健脾祛湿[话题]# #为你煲汤[话题]# #食疗养生[话题]# #广东靓汤[话题]# #脾胃[话题]# #宝宝长高[话题]# #孩子成长[话题]# #孩子长高[话题]# #长高方法[话题]# #养肾护肾[话题]#