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负重跳绳的5个注意事项，看看你命中了几条
2022-06-12 15:59:56
负重跳绳，是通过手柄内置重力棒的方式，来增加跳绳难度，同时对于手臂力量的考验也比较大。普通跳绳更适合初学者以及花式跳绳的应用，而负重跳绳则更多应用于搏击选手以及对降体重有需求的朋友，使用负重跳绳进行训练时有5个注意事项不能忽视！
