补钙可以多吃黑芝麻
黑芝麻是生活中常见的一种食物,它营养丰富,含有丰富的维生素A,具有保护视力的作用,同时含有蛋白质、卵磷脂、钙、铁等营养物质,特别是钙,它所含的钙是牛奶的4倍,同时还有润肠通便的作用。六必居熟黑芝麻选用优质黑芝麻,经过烘焙制成熟芝麻,粒粒喷香。
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