天气冷了在家没事，拿出吃灰很久的拉力器看看能拉几个？

#双11运动好物请上报

好久没用拉力器了，已经预判了一定会吃灰，但是这个词汇量的确把我震惊了。

拉力器可是个好东西，上半身几乎所有区域它都能锻炼到，胸部，背部，肩膀，胳膊，以及肩壁连接处等等。此外还可以手脚并用用脚踩住拉力器的一端手向上拉，可以有效的锻炼到肱二头肌。

而且这是一个非常耐用的器械，不仅材质耐用，也被不同的锻炼者设置了不同的难度，初学者入门小白可以先拉起一两根试试，循序渐进，一根一根向上叠加，到五格满格都能拉到头儿，就相当厉害了。