冬灸三九,夏灸三伏!
俗话说冬练三九,夏练三伏,三伏天艾灸功效翻倍,同样三九天艾灸也是事半功倍。
一是在重要的节气艾灸会起到加乘的效果,二是冬天天气寒冷,艾灸还能起到保暖扶阳的作用。现在很多理疗店也有艾灸的项目,雷火灸,还有一面大毯子上面整个艾灸的那种,种类繁多。
自己在家也可以艾灸,买个随身灸或者是艾灸盒,戴在身上不影响干别的,非常方便。

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