这个追剧必备小零食，解馋又低脂

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最近回到家也懒得运动，索性躺着刷短视频，嘴巴里不得闲，又不敢胡吃海塞一个夏天回到解放前，解馋的零食就选中了风干鸡肉干。这种零食我个人推荐两个牌子，农香森或者靖脯，不放淀粉或者大豆蛋白都是实打实的鸡胸肉。靖脯甜味用了海藻糖替代蔗糖，热量更低。腌制，晒干再烘烤，三斤鸡胸肉出一斤肉干，干而不柴。不用担心吃得快，实在是太硬，一根吃完要好久，只要你牙口够好，慢慢品，富含蛋白质，热量低，耐嚼，真正的磨牙好零食。