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恢复训练17DAY，驼背改善脊柱调整+拉伸

2023-11-10 22:44:12

今天一大早出门，项目上冻个半死。中午饭没吃。夜里6点和兄弟们吃的牛肉面。所以不像前几天那么清闲还能练一个小时。只能做个驼背改善和拉伸动作了。洗个热水澡，可别感冒了，感冒了就啥也别练了。奥，顺便吐槽双十一，就买了4斤羊肉。没啥太合适的。

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端木先生R

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    不错的 很实用！
    2023-11-11 · 河北
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  • 运动就是胜在坚持，我已经2周没去健身了
    2023-11-11 · 天津
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    加油加油
    2023-11-11 · 安徽
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  • 加油加油
    2023-11-11 · 北京
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    锻炼达人~
    2023-11-11 · 天津
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  • 加油加油
    2023-11-16 · 辽宁
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