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春天小补

#清明养生食补指南

碎碎念：吃个饭拍拍拍，很容易被鄙视。

春天养生，甲鱼炖鸡少不了，就是做起来太麻烦，下馆子分分钟上桌。最常说的作用就是滋阴壮阳，简单来说甲鱼味甘性平，具有滋阴凉血，补中益气的功效，而鸡肉呢，性微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精。以前熬汤比较多，现在么，好像红烧更入味。

荤素搭配营养健康，继续啃桑叶，哈哈哈哈😂

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这个不是一般的补，这个非常补了

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