有空就多吊一吊

在我听到不少人建议我吊单杠时我也是满脸疑惑。我这样的肌无力选手吊单杠，是太看不起单杠了吧，简直笑掉大牙。再后来了解到可能对腰椎间盘突出有一定的治疗效果，相当于牵引治疗，我还是决定试一试。

单杠材料很结实，照着视频安装比较容易就装好了。刚开始挺担心掉下来，经大胖子验证后还是很牢固。现在我只能从几秒开始，说实话真的挺难，希望大家给我加油，一直坚持下去！