如何判断自己是否适合高尔夫这项运动

#中年运动新三宝

现在打高尔夫的人越来越多，它也不再是有钱人的一项运动。其实在高尔夫之前我接触过一些运动，包括撸铁 瑜伽 网球 乒乓球，我觉得高尔夫的确比这些运动花的时间和精力要更多。但是同时也更有成就感的事情。

1️⃣球杆的选择

刚开始学习其实不用准备新的球杆，在高尔夫练习室，都会准备球杆，基础练习的球杆就那么几根，主要还是练7号铁为主，我是上了有三十节课时间才买的球杆。当然球杆的选择也要根据你打球的力度去挑选，可以多去店里试打一些牌子的球杆。

2️⃣教练的选择

我觉得一个好的高尔夫教练很重要，现在市面上很多教练只是浅教或者和你打酱油，因为你越快学会了，报课自然也不会那么多，我记得高尔夫我有七八节课是被教练水掉的。所以一开始选教练，可以对比几家，或者找打高尔夫的朋友推荐比较不容易踩坑。

3️⃣着装的选择

现在有很多高尔夫品牌的衣服，女生穿会很好看，我觉得高尔夫网球服都是通用的，基本带领字的Polo衫自己穿的舒服好看就行。

4️⃣练习的注意事项

从短距离开始:初期在练习场，优先练

习短铁杆(如7、8、9号铁，P杆，S杆)。这些杆相对容易控制，能更好地体会挥杆感觉和击球扎实度。掌握短杆后再逐步过渡到长铁杆和木杆。