谁发明的这吃法……真的巨好吃!!!
第一眼看到这个牛肉烤时蔬就被惊艳到了勒!!有种西餐的那种感觉呀!!
今天试做了一下真的好好吃勒!!玉米、西兰花很脆甜爽口呀!!牛肉焦香入味!牛肉怕柴的话可以换成鸡胸肉哈!!
食材:
牛肉、西兰花、小番茄、胡萝卜、玉米
做法:
①牛肉切块,加1勺油、适量盐、黑胡椒碎腌制20分钟
②西兰花、胡萝卜焯水2分钟捞出
③西兰花、胡萝卜、玉米、小番茄倒一起,加1勺油、适量盐、黑胡椒碎拌匀
④牛肉、玉米、胡萝卜放空气炸锅刷油180度10分钟,翻面再烤10分钟
⑤倒西兰花、小番茄再烤8分钟即可!!
张张不爱吃甜
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