运动专栏 篇一百二十:运动过后一定要好好放松你的肌肉 2024-03-06 16:13:07 运动过后一定要好好放松你的肌肉,放松肌肉最快最有效的方法那当然是用筋膜枪了,用筋膜枪能够深度的放松到运动过后的肌肉,让你快速地缓解运动后的疲惫,无论做任何运动一定要记得拉伸和放松肌肉。
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