混合型痘痘肌的清洁护理日常—我面部护理和战痘小结
前言:
在2017剁手回忆录里我有介绍我去年买的一些护肤产品,留言里有很多人都有问脸上痘痘的事情。
其实我作为一个皮肤烂到不行的人,和痘痘也是无休无止的战斗。所以今天我就做一个小小的总结,聊一聊我的皮肤清洁和痤疮的心得。
皮肤类型:
其实这个是基础内容,皮肤大概有5种类型应该大家都知道了,但是以防还有不清楚的 我还是复制粘贴一下。
一、干性皮肤;皮肤水份、油份均不正常,干燥、粗糙,缺乏弹性,皮肤的PH值不正常,毛孔细小,脸部皮肤较薄,易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽,易破裂、起皮屑、长斑,不易上妆。但外观比较干净,皮丘平坦,皮沟呈直线走向,浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象;干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
二、中性皮肤:水份、油份适中,皮肤酸碱度适中,皮肤光滑细嫩柔软,富于弹性,红润而有光泽,毛孔细小,无任何瑕疵,纹路排列整齐,皮沟纵横走向,是最理想漂亮的皮肤。
三、油性皮肤:油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深;外观暗黄,肤色较深、皮肤偏碱性,弹性较佳,不容易起皱纹、衰老,对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
四、混合性皮肤:一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观(同时具有油性和干性皮肤的特征)。多见为面孔T区部位易出油,其余部分则干燥,并时有粉刺发生,
五、敏感性皮肤:皮肤较敏感,皮脂膜薄,皮肤自身保护能力较弱,皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
▼我就是混合型皮肤,就如上文说的T区很容易出油,但是别的地方却很干燥。冬天还起皮(图中就是t区)
痘痘的类型:
其实脸上长得青春痘就是痤疮,痤疮也是有几个等级和类型的。一般我这种皮肤比较差的都是2 3种混和的长
1.闭口粉刺
▼没错,这是我。我一般是长在额头,目前就有一两颗 (忽略我的发际线)
▼可能我的看不太清,就用一张网图。
一般这种就是一个突起,肉色或者白色的。没有肿起来一般也没有炎症。我这种比较懒的人都是放着不管
也可以用维A酸或者有水杨酸的护肤品。
2.有炎性丘疹
▼图片看的挺恐怖的,实际上我还没见过长成这样的。
这种就是红色的,突起的一个包。按压有一定的感觉,但是没有那么疼。一般这种就已经是有炎症了。
3.脓疱
脓包一般是两种,都是红肿的,一种是白色或者黄色的脓在外面(上图我的就是),还有就是深沉的,浓不好出来的。
4.结节
▼万幸最近没有长这种痘,大概就是这个样子,当然一般人没这么严重。
特征就是很硬也比较大的包,而且按压很疼。放着不管会变成囊肿(里面软软的浓一样的)。这种真是比较头痛的,很容易留痘印痘坑
想要好得快就要去看医生了。
面部清洁:
长痘的一个很大的原因就是油脂分泌和角质的原因,很大程度上都是可以通过合理的洁面去改善的,这里手法就很关键:
首先原则就是一定要洗干净!原来很长一段时间都是在脸上画圈洗。后来看了很多教程,加上自己实践,发现轻轻的拍打比画圈感觉效果好。具体来说就是:
1.先洗手,毕竟是在手上打泡沫,手一定要洗干净。
2.温水把脸湿润一下,可以轻轻的揉搓一下。
3.洗面奶打到手上,然后搓揉起泡。
4.先涂抹T区域,然后额头和脸颊。先用打圈的方式,后用轻轻的按压。(30秒)
5.冲洗。(包括我以前是脸上不滑了就结束了,其实这样是不够的,定要多冲洗几次。)
关键点之一,洗面奶:
洗面奶其实并不是越贵的越好,重要的还是看效果。
值得一提的是洗面奶男女之分其实是一个商家营销出来的概念,为的当然是在更多的卖产品。
实际上洗面奶应该说按照皮肤类型来选购,也就是干性,中性,油性,混合性和敏感。
作为一个混合型皮肤,我觉得去油肯定是第一位的,但是别的地方也要做到保湿不干涩。
顺便对比一下最近正在用的3款洗面奶:新入的马油和muji,还有金盏花。
马油洗面奶
▼这款也是在smzdm发现的,一开始是帮老爸买的,后来自己也混着用。 这款号称是马油精华,也就是马的身上的脂肪,说是天然抗氧化剂。
▼包装是传统日本产品那种风格,字特别多 和muji家性冷淡天差地别。
▼背面底下的made in japen,讲真,这是我入手的主要原因,因为毕竟是往脸是涂的。
▼这款好处就是泡沫起的还可以,只用一点。就能打出来很多的泡沫。(当然泡沫也不是越多越好,因为泡沫多一般碱性比较大,干性皮肤就不太合适)
使用感受
清洁和舒适感:中上,问了客服,这款是氨基酸活性成分的,不是皂基,所以比较温和。洗完也比较清爽,没有紧绷感,控油能力还可以。
起泡泡程度:用手就能打出绵密有弹性的泡沫,不假滑,冲洗起来也容易。
性价比:这款最大的优点是价格便宜量又多,性价比很高。
MUJI 柔和去角质洁面泡沫
我买的是旅行版,还有大包装的普通版。
▼这是上次我出去玩,临时买的旅行装的,包装就是母鸡家标准性冷淡风格。
▼也是日本产,虽然正面没几个字,背面的产品介绍还是很全的。
▼这款起泡就不是很多,但是也够用,磨砂的质感洗起来还挺舒服的。
使用感受
清洁和舒适感:清洁能力应该说比较强的,因为有去角质的功能。但是我感觉作为每天都使用的话,感觉有点过于干净了。我个人现在是一个礼拜用一两次,用于去除角质。
起泡泡程度:泡沫马马虎虎,用手就要多揉搓,用起泡的那种洗脸布就很容易打出来。
性价比:性价比一般,旅行装都快赶上上面一大管马油了。但是如果像我一样不是每天用,其实就还可以。
▼上一篇里有好几个值友说这款不好用,我个人觉得还可以。主要是确实性价比一般,没有突出的点。他家的产品一直是这样,无功无过
▼瓶子还挺好看的,和金盏花的爽肤水一个风格。
▼这款用量是啫哩状的,泡沫比较少。
清洁和舒适感:清洁能力适中,对于干性皮肤应该说挺友好的,但是确实控油能力一般般,我用完感觉三角区容易出油。
起泡泡程度:泡沫并不是很多,用起泡的洗脸布打出来还行,手的话就很难。
性价比:性价比....额.....就比较尴尬了。感觉并不是很突出,你懂我意思。
保湿&防晒
其实保湿和防晒也是重要的一环。实话,这一块我做的也很一般。
保湿我基本只用爽肤水和乳液,具体的牌子在上一篇里有写。
▼上一篇留言有说金盏花防腐剂多的,这个确实是个问题,原来我就知道 但是我确实感觉效果还可以。
尤其是长痘痘日常用化妆棉敷一下,效果还挺好的。
原来也用过碧欧泉的这款爽肤水,感觉效果还不如金盏花。。。。
防晒
紫外线是痘印留下来的很大的一个原因,所以日常的防晒真的挺重要的。
当然防晒霜不能替代其它光防护措施,但是一个男的,我总不能打太阳伞吧 所以如果真是特别晒,建议带个帽子。
至于防晒霜,我用的比较少,因为也是这一两年前才知道要重视防晒
用过的几款:
欧泊莱
▼这款是我在坡村屈臣氏买的,现在已不知道丢那里了。感觉质地还算轻盈,没有那么厚重。
土澳的香蕉船
▼讲真这款比较油腻,但是防晒效果挺好的。不得不说土澳还是太晒了,不涂这个真不敢出门。
▼这款的好处就是防水效果还可以,只要不是主动去洗,沾点水什么的都没问题。注意要涂脸的时候一定要在手上涂匀再往脸上抹。混合型皮肤的救赎——我面部护理和战痘小结
最后是一些我觉得有用的注意事项:
长痘痘原因比较多了,我个人感觉除了先天的每个人皮肤类型的不同。我们能做的只有后天的部分,毕竟这是我们可以人为改善的。
1.早点睡觉:保证睡眠充足。这点真的是重中之重,每次我连续3天没睡好就疯狂爆痘。(现在的我就是因为连续3天晚睡早起爆痘了。)
2.压力:压力一大也是容易长痘痘。比如重要的考试,和伴侣吵架,要结婚买不起房子等等。这个讲真,没什么好的办法,多放松把。
3.注意少吃辛辣、油腻、高糖食品:实际上因人而异,经常吃,又不诱发,就没关系。(经常见到四川的妹子,吃的辣的一匹,皮肤好到能掐出水 )
4.严重的早点就医:物理治疗或者打针效果会比较快。
5.多运动:不知道是不是因为那一阵睡的好,压力小。我原来天天运动减肥那一年基本没有长痘
6.坚持:战痘不是一朝一夕的。容易长痘的皮肤,一辈子都容易长痘。所以不要气馁,不要放弃治疗。
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