更舒适的奔跑—InjinjiUltra Run五趾袜评测

一、五趾袜的前世今生

五趾袜，顾名思义，就是五个脚趾头被袜套一一包裹的袜子，如同双手置于手套一般，脚趾可以伸缩自如、灵活随意。在1969年时，五趾袜的出现只为满足女性需求，并在90年代带着一种反叛、新潮的精神杀回人们的视线，被年轻人所拥迈。2011年，五趾袜为人所熟知，美国女宇航员Sandra Magnus在国际空间站执行任务时，为了给枯燥无味的太空工作增添一丝丝生活的惬意，Sandra穿上了一双粉蓝条纹的五趾袜，让五趾袜飞跃太空、名扬天下。

但是大多数五趾袜可能只是简单地做到了速干与区分脚趾，有些甚至磨脚起泡，有些在洗衣机的搓洗中变得松弛破旧，更别说他们能够长久地为我们提供更多支持。而本次Injinji全新Ultra Run系列专为长距离穿着提供舒适度和支撑度而设计，帮助减低跑步或训练时脚部承受的冲击。另外，大部分运动爱好者都不知道的是，五趾袜的另一大隐藏功能就是——比完赛之后，脱下跑鞋释放双脚，无缝衔接穿上人字拖！

二、InjinjiUltra Run五趾袜开箱

Injinji Ultra Run五趾袜采用简洁的塑料袋包装，跑步的事情本来就是越简单越好。

包装打开，袜子就静静的躺在带有挂钩的纸套内，这样的设计既环保又方便悬挂收纳。

笔者入手的是M码蓝色五趾袜，同款还有青柠绿色，纸套从后部可以打开。

来，和Injinji本家的和Acics低帮五趾袜合个照吧^_^

Injinji Ultra Run足底为线状编织线，并带有一定的压缩功能。

袜子采用网面设计，加快透气，排汗功能良好。

Injinji Ultra Run五趾采用无接缝设计，使得每一个脚趾都包裹在采用排汗材料指套中，比穿着传统袜子更为舒适。

Ultra Run覆盖腿部的肋骨状编织，使袜能更紧密贴合。

袜口采用尼龙+菜卡的设计，舒适不勒脚，不易脱落。

足跟采用加厚设计，具备高缓冲性，同时更加耐磨，防止脚跟擦伤。

翻开袜子，内部走线规整，并且带有“MD”的标志，“MD”是源自美国将新型纺织材料应用到运动压缩护具的品牌，这也进一步说明这款五趾袜带有梯度压缩功能。

三、材质解析

Injinji Ultra Run面料成份为33%COOLMAX+64% Nylon+3% Lycra，COOLMAX面料是一种增强的纤维，除了持久的耐用性，更重要的是吸湿排汗性，它提供卓越的湿度管理和舒适性。即使在任何运动中的极端条件下，它的排汗表现都是很理想的。

Nylon最突出的优点为耐磨性，能经受上万次折挠而不断裂，其次它的弹性佳；Lycra弹性优异，强度比乳胶丝高2～3倍，为压缩装备广为采用。

四、运动体验

笔者收到Injinji Ultra Run五趾袜后，立即进行了几次10-20公里的路跑及越野跑.

Injinji Ultra Run足底的线状编织线带有一定的压缩功能，为足弓提供额外的支撑力的同时，也带来紧凑的贴脚度以消除与皮肤的过度摩擦。

足弓部位在提供轻度压缩的同时，袜子采用网面设计，加快透气，排汗功能良好，增强了脚步保持干爽的能力，合理的网布设计使脚部和腿部都获得额外的透气性，几次跑步温度都在30度左右，多次测试袜子略有潮湿，整体还是能够保持干燥。另外Injinji Ultra Run具有温度管理功能，每一个脚趾都包裹在采用排汗材料指套中，因此脚趾会更加干爽，比穿着传统袜子更为舒适。

Injinji Ultra Run五趾袜采用无接缝设计，可有效防止水泡，每一个脚趾都被保护，完全免除趾间皮肤的摩擦，使跑者远离水泡与红肿。当脚趾被分幵、合理地并齐并伸展时，体重平均地分配，这使脚部的每一个部分都能参与到运动中，增加脚趾间灵活度和触感，使跑步的过程变得更轻松，距离更长，20公里测试后没有出现“黑指甲”和出水泡的现象。

脚踝与脚掌处的大面积弹性收紧材质显而易见，在跑步时能够明显感到袜子给予的压缩感。前部脚背与前部脚底都做到透气，因为采用了独家针织方法，使得材料精密且有孔，可以有效排汗透气。脚踝处防磨皮功能这双袜子也做到了，Injinji Ultra Run五趾袜为了加强脚趾在袜袋里的舒适性，给予脚趾更有力的保护，让它们免受水泡折磨，在每个脚趾内侧添加了毛巾圈材质的厚度，穿着起来更加柔软，也从侧面延长了袜子的寿命。

这双五趾袜在后跟部位采用了加厚设计，有效提升了耐久性，有效防止水泡并阻碍了摩擦。袜口采用弹力设计，更加贴合皮肤，脚掌中间足弓出的弹力束带具有支撑保护足弓。

吸湿排汗的coolmax尼龙材料加上增加耐磨性能的尼龙材料，Vibram五趾袜基本满足了跑者的基本需求，3%莱卡的加入让袜子的脚感更加柔软。推荐这双袜子穿于日常中长距离训练，因为袜子较厚，更适合长时间长距离的穿着。

另外五趾袜高帮的设计，穿梭在灌木丛中时，也可以防护树枝杂草割伤小腿皮肤。

五、五趾袜与预防水泡

水泡在维基百科的解释是：水泡是一种皮肤表层与皮下组织之间聚积体液的皮肤现象。因应起因不同而引起，例如：摩擦、烧伤、冻伤、化学品接触或感染等各种原因。因此，跑步引起的水泡主要是因为摩擦引起的，跑步的时候由于身体腾空、下落和步频加快，脚与鞋袜的摩擦会增大很多倍，如果对脚步保护不当，就很容易起水泡。在跑步中，摩擦力的增加主要有四个因素：鞋子、鞋垫、袜子、汗水和受限制的足部运动。

袜子是直接和脚接触的，要想不起水泡肯定要选择舒服的袜子，有时候你跑步起水泡了，可能不是鞋子的问题，而是袜子不合适。大部分跑者长距离跑步时，起水泡的位置都是脚趾之间，脚掌和脚跟位置，高强度剧烈摩擦的恶果。五趾袜因为脚趾物理隔离，可以很好的减少脚趾间的摩擦，是预防跑步运动水泡生成的最有效的方法。

六、使用总结

Injinji Ultra Run五趾袜，在脚尖处毛圈加厚，为脚尖增加了缓冲；后跟部位采用了加厚设计，有效提升了耐久性，有效防止水泡并阻碍了摩擦；这款五趾袜综合了市面上主流压缩袜的编织方式，压缩紧致，包裹性很强，但又不至于让脚步有“窒息”的高压紧迫感；足弓部位加入高弹菜卡，弹性紧致有效加压，动力支撑缓解疲劳。

如果你是压缩产品的教徒，也对五趾袜抱有好感，这就是你的菜。

我们的口号是：跑得更远，水泡不见！