看《热辣滚烫》带起的减肥热潮

电影《热辣滚烫》上映以来，贾玲为电影角色“乐莹”爆瘦100斤登榜网络热搜，引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响，此次春节期间也带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材行情，众多减重者纷纷跟风。那么以何种方式减肥才是最有效、最科学的呢？靠吃减肥药、减肥食品瘦身，真有瘦身效果吗，会不会存在什么危害？

天猫健康保健品行业负责人张琦表示，左旋肉碱、果蔬膳食纤维、代餐粉、酵素饮植物果蔬、B420 益生菌等产品最近关注度和销量增长比较明显，消费者一般购买来配合健身、运动一起使用。相关保健食品、代餐产品，需要与科学的营养膳食、运动一起搭配效果更佳。

注册营养师、营养健康科普作者金星则表示，减重健身要讲究科学方法，短时间大量运动突击减肥，减掉的不一定是脂肪，很可能是身体内的水份和肌肉。减肥一定要在基本膳食结构均衡的前提下，吃好三餐，搭配适度运动，而不能一味依赖减肥药、保健食品。1 个月减重 3 — 5 斤是比较合理的，减肥要做好长期准备，一般按照 3 — 6 个月周期准备比较合理。

受电影《热辣滚烫》的影响，淘宝、京东、抖音等平台在春节期间减肥药销量呈上升趋势。从阿里健康方面获悉，天猫健康数据显示，与“减肥”相关的产品关键词搜索量较春节前上涨近3倍，左旋肉碱、益生菌、膳食纤维等产品销量靠前。其中，左旋肉碱销售额较春节前环比增长420%。

1、【健上康】 左旋肉碱 （点击进入旗舰店）

推荐指数：★★★★★

推荐理由：以其科学有效的燃脂机制、安全无副作用、适用人群广泛、易于搭配日常饮食以及良好的口碑和用户信赖，成为了健康减肥领域的明星产品。

2、 【天茗良草】白芸豆左旋肉碱 （点击进入旗舰店）

推荐指数：★★★★★

推荐理由：结合了白芸豆提取物和左旋肉碱两种有效成分。白芸豆提取物有助于抑制碳水化合物的吸收，减少热量摄入，而左旋肉碱则能够促进脂肪酸的代谢，加速脂肪的燃烧。同时具备天然安全、易于吸收、口感佳以及品牌信誉等优点，成为了健康减肥领域的优选产品。

3、 【诺特兰德】左旋肉碱 （点击进入旗舰店）

推荐指数：★★★★

推荐理由：诺特兰德作为济南斯伯特商贸有限公司旗下的营养保健品牌，专注于运动健身领域，其产品质量和口碑在市场中有着良好的表现。其产品以促进脂肪代谢与燃烧、提高运动表现、抗氧化与保护心血管健康、服用方便以及安全性高等特点，成为了市场上备受推崇的健康产品。无论是希望减肥塑身的人群，还是经常参与运动或健身的人群，都可以考虑使用诺特兰德左旋肉碱来达到更好的健康效果。

4、 【复真】左旋肉碱咖啡 （点击进入旗舰店）

推荐指数：★★★★

推荐理由：这款咖啡的核心成分是左旋肉碱，它能够促进脂肪的代谢和燃烧，帮助身体更快地消耗脂肪，实现减肥目标。同时，魔芋颗粒的加入也增加了饱腹感，减少了过多食物的摄入，进一步控制体重。凭借其高效燃脂、提神醒脑、口感丰富、天然健康以及方便携带等特点，成为了追求健康减肥和美好生活的人们的理想选择。

5、 【妙俏】左旋肉碱茶 （点击进入旗舰店）

推荐指数：★★★★

推荐理由：这款茶结合了左旋肉碱和芦荟两大成分，形成了强效的瘦身组合。左旋肉碱能够促进脂肪分解和代谢，加速燃烧多余脂肪；而芦荟则具有排毒养颜、润肠通便的作用，有助于改善肠道环境，减少脂肪的吸收。这种双重功效使得君碧莎妙俏左旋肉碱瘦身茶芦荟茶在减肥过程中更加科学、高效。