秋天到了，又到了吃橘子的季节。

我知道有的朋友会非常的喜欢吃橘子。

确实，橘子在秋季是比较常见的食水果！由于它的价格低廉，所以受到很多朋友的喜欢。

橘子当中含有非常丰富的维生素c以及柠檬酸，经常吃橘子能够起到一个保护皮肤，美白养颜的一个作用。而且橘子里面含有一定的膳食纤维和果胶，每天吃橘子能够起到一个促进排便，降低胆固醇的作用，所以可以适当的吃一些新鲜的橘子。

但是，橘子吃多了是没有任何的好处的，而且还会容易出现上火或者是手脚发黄的情况产生，桔子虽然说当中含有比较丰富的维生素c，可是如果大量服用的话，也没有任何的好处，无论任何的食物相对来讲还是要谨慎服用比较好。尽量不要过量的服用，否则带来的副作用就会越来越多了，对人体很不好。

所以即便是觉得再好吃，也是要适量而止。吃过多的话，有害身体健康，就得不偿失了。