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马拉松比赛又跑不到名次,我们为什么还要去参赛,你跑马拉松的意义是什么

老板临时安排了一个会议,参会除了几个高管,还有事项相关的几个中层。我们部门作为责任部门,必然是要参会的。会议...阅读全文

阿灯爱跑步 篇一:慢摇到底几分配?一文理清有氧跑、马拉松配速跑、阈值跑、间歇跑的训练方法

前言近两年,全民健身成为热潮,越来越多的人开始用运动促进健康,跑步作为一项比较好入手的运动,也受到很多人的喜...阅读全文

铁人三项 篇一:38岁200多斤的我还有机会吗?4个月减重40多斤回到初见时

因为晒了一双Endorphin speed有点值友回复说应该讲讲如何瘦身或者是健身的,当然也有其他朋友喊出来...阅读全文

彩虹公路42公里徒步体验及建议

要问徒步苦不苦,想想红军两万五。回想起去年的徒步仍历历在目。由于公司是某鸟的供应商,所以向鸟人学习的其中一项...阅读全文

1 4 6 +1 LAO徐 2019-10-09 15:50

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