旅游和户外 篇三：抚仙湖骑行记：一个人、一次说走就走的旅行

自从上次发了新手的环滇池骑行实录后，又看了很多大神的骑行经验和旅行晒单，实在是心痒难耐。终于在9月26号晚上决定第二天去抚仙湖！因为太仓促，找不到同行的人，只能一个人去了；而且过几天就是国庆了，到时人肯定很多，所以我觉得27号周末去是最明智的。

先简单说一下抚仙湖：抚仙湖位于云南省玉溪市澄江县，离昆明约70公里。比滇池小一点，但很深，据说储水量是滇池的10倍以上。抚仙湖环境优美，在政府的保护治理下，湖水几乎没有污染过，十分清澈。

去抚仙湖旅游主要有以下几种方式：

1. 自己开车去，比较轻松，停车也挺方便的。

2. 把自行车挂在车后面，开到澄江后骑车环湖，再开车回去，适合有车又喜欢运动的朋友。

3. 全程骑车，适合喜欢骑行并且有一定经验的朋友。

4. 从昆明南部客运站坐车(票价20元)到澄江，游玩后再坐车返回。缺点就是到抚仙湖后只能包车或者乘车去各景点(景点有观光车出租)

抚仙湖有什么好玩的：看湖光山色、摄影、拍婚纱照、去游泳、钓鱼、坐船、潜水等等。

我既然骑车去，就提前计划好路线：前兴路--环湖东路--马金铺--沿着S202到澄江县城，全程来回合计约240公里。

本人宅男一枚，摄影和骑行都是新手水平，这次是第二次30KM以上长途骑行；装备也比较普通，现列出来并且附上价格，供大家攒装备参考(有米人请无视)：

注：以下照片由尼康D5300、宝丽来XS100I、和酷派大神9976A拍摄。

车是比较普通的24速美利达勇士650，参考价格1299元：

车上装了一个摄像机架，一个电筒支架，两个水壶架(有时很远才有一个店，一瓶水可能不够)，前车灯和后车灯(防止走夜路被撞)各一个，还有一个可以放手机的包。上次的晒单有朋友建议把挡泥板和车锁拆了，貌似好看些了。

打气筒(参考价格9.9元)和补胎修车工具一套(参考价格20元)：

这两样工具我认识是必带的。否则万一路上压到钉子神马的，找个修摩托修自行车的？整个途中我看见没超过3家。中途坏了的话恐怕得推几十里，而且带上的话还可以帮助其他骑友哦~

强光手电筒一支(参考价格105元)，松下18650电池二节约55元：

正好有个手电筒盒子，顺便再带上创可贴，风油精，笔等小物件。手电筒走夜路必备，我回来时走了4个小时夜路，两节电池刚好够。

骑行手套一双(价格未知)，一次性雨衣2件(2元一件)，万用头巾两条(5元一条)

雨衣不重也不占地方，带了两件防止下雨(天气预报是阵雨)。要躲雨？在野外运气不好的话得跑很远哦。万用头巾也可以用来蒙面挡灰尘用。这个手套是买车的时候送的，这质量无力吐槽了。

相机是尼康D5300(前几天4699买的，收货后就看到3999的推送，整个人都不好了)，宝丽来XS100I摄像机参考价1299元： [商品：尼康（Nikon） D5300 单反套机（AF-S DX 18-55mm f/3.5-5.6G VR II 尼克尔镜头）黑色]

本来带单反骑行是相当不便的，但我手上暂时没其他相机可用了，何况5300也不重。本来还有个70-300的头，考虑到路上换镜头不方便，就带标头好了。摄像机装在车上，遇到好玩的好看的按一下就可以录下来，非常方便。

然后是蓝牙音箱加10000MHA聚合物电池(两样99元)，备用相机电池，备用SD和TF卡。

蓝牙音箱主要是用于打电话，因为本人电话较多，有头盔戴蓝牙耳机不方便，一边骑一边打也不安全，所以挂个蓝牙音箱非常方便，音量大，路上也基本上没人。移动电源主要是给摄像机用的。

备用内胎(参考价15元)，防锈链条油(参考价10元)，车锁(参考价19.9元)，闲置安卓手机：

因为没补过胎，不知道自己能否搞定，实在补不了就换呗。车锁嘛大神们说挂在车上不好，我就放背包里。骑了一天之后将链条上的泥擦一下，再上点油骑着更舒服；闲置安卓手机是用来装在车前包里做地图和记录行程的。

头盔(参考价48元)是必不可少的，这个就别省了。右边是防晒霜(参考价39元)

头盔随便买个也比不戴强。云南的紫外线不是一般的强，可惜这次我居然忘记把防晒霜装到包里了，效果如何也不知道。

没提到的还有骑行内裤，淘了条45包邮的，貌似还是有点效果，这次200多公里，不像第一次骑没穿骑行内裤那样屁股疼了。另外还有钱包一个，内有600元现金、银行卡一张、身份证。

最后...还有有个背包，如果要带特产，容量得大一点的。将刚才那些所有的东西都装进去后，再加上一件薄的外衣和T-Shirt，背包重量仅5.08KG(头盔放包里了，实际上没这么鼓)。记住咱是去玩的，不是去竞技的，能带就多带点吧。有些朋友认为越重越影响速度，为此我特地测试了一下，发现即使装10公斤进去也没有什么感觉，太重估计就明显了。

本人自重80KG，站在称上提着车合计100.1KG,背包重量5KG(头盔在包里)，自行车重量15KG，自行车总负重85KG。

游玩回来后的补充：想要去游泳，泡温泉的朋友，建议提前买好游泳衣，开车带小孩子去随便玩建议带凉鞋。救生装备也可以自备，钓鱼的朋友准备好钓具，想去潜水的朋友可以准备好防水相机。

由于是晚上临时想起的计划，没有什么准备，27号早上匆匆忙忙收拾了一番就出发了。8点时从前兴路出发，路上吃了一笼小笼包和一碗紫菜汤，合计10元。看天气预报是多云，实际上是大晴天的节奏啊！想模防晒霜的时候才发现，据让忘记带了。骑到前兴路尽头，就是环湖东路了，左转：

刚刚进入呈贡，不幸的事情发生了：骑着突然觉得不对，一看是前轮只有一半的气了。加满气后骑了一会儿又没了，肯定是内胎被刺穿了。还好，准备已久的补胎工具终于派上用场了，第一次补胎竟然成功了！

特地用宝丽来运动摄像机讲补胎过程录了下来，供朋友们参考。当时忘记解说了，只好补上字幕。建议使用超清清晰度观看，否则会看不清字幕，背景音乐不喜欢请开静音 。

补好胎之后一路挺顺利的，车子再也没出过任何问题。路上也没有什么特别值得拍的景色，就专注骑车了。进入马金铺后，这里在修高速，路特别烂，全是货车经过，灰尘相当大，只好用套上百变头巾防尘了。郁闷的是眼镜一会儿就灰蒙蒙了，时不时得取下来插一下才能看见，下次我还是买一副骑行眼镜再配上近视镜片吧。这边路上有很多卖呈贡宝珠梨的，路过一个大妈的摊前，热情的让我买一点路上吃。我是个不懂得拒绝的人，我想买多了也不好带，就问买一个多少钱？大妈说一个就算啦，送一个给我吃，然后说什么也不要我的钱。啃完肉白汁多的呈贡特产-宝珠梨后，继续上路吧。

再继续走就会看见滇中第一山：梁王山，有个标牌写着下坡路长9KM。太爽了，简直是飞下去的，爽完才发现回来的时候肯定要遭罪了。下山后就是澄江县城，不过县城不是我的目标，继续往下走到望海公园，终于见到了传说中的抚仙湖！但这里明显不是最佳观景点，这个公园已经荒废了。

试了下相机的移轴效果：

在这里停留了几分钟之后，在路边随便吃了碗面作为午饭补充体力，看了下地图，有个叫“樱花谷”的地方看名字似乎不错，就以樱花谷为目的继续前进。

到了樱花谷之后，实在不知道这里是干嘛的，如图(不好意思逆光了)：

阳光透过云层照在湖面上

一望无际...想着我还要环绕她一圈，这得有多远？

已经走了好远了,有点累了，想休息

终于来到一个叫热水塘的地方，有点奇怪为啥叫这个名字。

看见湖边有很多帐篷和船，就好奇去看看

一问租船60元，随便你玩多久，到湖中间去睡觉都行。不过租船时要交100押金，要穿救生衣，不准从船上下水游泳。

唉，我一个人坐什么船？这是脚踏的，真是劳碌命，骑了几个小时的车本来想休息一下，想不到还要蹬啊蹬...这些船也有大的，好几人坐都可以，在波涛汹涌的湖面上，如果是几个人玩那还真不错。关键是不限时呀~

之前没有想过要来这里游泳，所以没有带游泳衣。问了一下，游泳裤10元20元30元的都有，我买了一条20元的。然后这里没有救生员，不穿任何防护装备是不准下水的，就租了一个游泳圈。换衣间写着一元，但换完没收钱。此外就没任何费用，随便你玩。

好久没这么爽过了...是不是真的好黑...都是晒黑的

浪很大，很刺激

大自然真奇妙，湖中间是冰冷的湖水，湖边却是炙热的温泉...水温挺高的，如果不是不断涌入的湖水来中和水温，我感觉都没法泡。还好找到个没人的地方，秀我的美腿(这里浅了点，不过也蛮舒服了)：

车和包就扔在岸边得了，没人要的

另一边也有几个人在泡

到了晚上的时候，陆续有村民们来这里泡温泉，男女老少都有，当然也有更多是外地慕名而来的游客。来抚仙湖玩的朋友可不要错过这个地方哦，尽量白天来泡，我发现晚上人挺多的。可以泡一会儿温泉再去游一会儿泳，再回来泡温泉，体验一下冰火两重天的感受。记得要守规矩哦，千万别在这用洗发水沐浴乳之类的。

抚仙湖边的人都很淳朴的。去问个什么都很热情，还热心的给你介绍。不像某一年去某城某景点问了一句厕所在哪里，人家反而凶我：“那边有地图你不会去看啊”...然后从租游泳圈买游泳裤就可以看出来，这样的价格其实相当厚道。而且我觉得游泳圈太不方便了，换救生衣玩玩，人家也没说要加钱。另外路上的小卖店没遇到一家加价卖东西的，饮料什么的都是原价卖，而且店主还热心的搬凳子给我坐，问我从哪里来，走了的时候还说再休息一下嘛。路上遇到一群小学生放学，主动打招呼：“叔叔，您好！”，很是感动。当我坐船去湖中间的时候，我曾犹豫包和车放在岸边是否安全。租船的人告诉我：“这里人没人会要你们东西的，除非是个别外地人，不过放心，我会帮你看着的。”我建议不放心的朋友可以提前先定好房间，把车和东西先放好了再来玩。

泡温泉和游泳实在太舒服了，主要是湖水干净，周围没有污染源，也治理得很好，偶尔不小心喝了两口湖水也没感觉怎么样 你要是喝一口滇池水就知道了。不知不觉已经看不见路了，村民们还在继续一边泡着一边聊天，我得去找住处了。

到路上后问了一家，没房了。店主让我去里面的一家“曦源轩”问问。曦源轩在街道里面一排，从巷子里进去。进到院子里后，店主说还有房，单间30元，标间60元。然后说带我先上去看看。比较简陋，但挺干净的。反正一个人嘛，我就要单间行了。交了100押金，用身份证登记后，老板给了钥匙和收据，告诉我第二天13点前退房即可。然后自行车放在他们院子里就行，晚上他们会帮忙推到屋里。

然后老板说一个人的话就不方便弄吃的，让我去外面吃晚饭。

进入一家在那比较大的馆子，妹子告诉我特色菜有铜锅鱼，虾什么的，很遗憾我是不吃鱼的，体验不到湖鱼了。看价格也就是40-60元，并不贵。只好点了个脆皮牛肉，汤一份，饭一碗。本人算是个吃货，这牛肉分量还是挺足的，劳累了一整天之后，吃了一碗半饭，可牛肉还剩一半...

吃晚饭就回到住处，将鞋子，袜子和骑行内裤都洗了晾在外面，将充电器插上给手机充电，设置闹钟为早上7点。结果一直失眠，迷迷糊糊地估计两三点才睡着(很久很久没在外面睡过了)，感觉刚睡着的样子闹钟就响了，赶紧起床，不敢多睡啊，还有一半多的湖没绕呢。出去一看，我去，鞋子啥的晾了一晚上都还没干...只好将就穿着了，没办法。下去看见车果然在大屋里放着呢，办了退房手续后骑着车上了路。突然觉得早上是不是还可以去游泳泡温泉？人是不是很少？顺便还可以晒一下鞋和袜子...然后骑到湖边，发现已经有两三老年朋友在游泳了，我就又在那游泳泡温泉玩了一个多小时，上岸的时候鞋和袜子已经全晒干了。卖游泳裤的看见我游泳裤是湿的，就给我一个塑料袋让我装着。继续赶路吧。

走了没多久就到海口镇了。

电线挺碍眼的

清晨的湖面

过了海口，马上就有个大山要翻，爬的腿软啊~对了，这是什么花？漫山遍野都是。

翻过山之后才发现我没吃早饭，路上也没有什么吃的了(都是农家乐，一个人去吃早饭是不划算的)。看到有一家店卖热狗，就买了一根一块钱的热狗。

鸟类、鸳鸯什么的还是挺多的~在天上，看到没有？唉，18-55这样的狗头是拍不到鸟的，等我回去买个18-140的头会好一点吧。

华宁县境内，这儿有个沙滩

很快又到了江川县境内，一望无际，还有很长的路，看着已经腿软了

自拍一张，大光圈忘记调回去了，只能看见我，看不到风景了

山上很多风力发电机组

地里插满了这种牌子，谁知道是干嘛用的？

那是灯塔吗？

路还不错，就是有些路段没路灯，夜骑的朋友记得带骑行灯啊。

能看到孤岛了。没想到路上的老冰棍这么解渴。

新娘，你婚纱掉水里啦

终于能拍到孤岛了。变焦基本靠走？这句行不通了，得改成变焦基本靠坐船。

注意，阳光海岸这边是商业开发区，这边的东西卖得贵一点，这边也可以潜水，一次300元左右。

看到路边有卖炸土豆的，而且我也感觉有点饿了，就要了一份土豆。本来我是不吃鱼的，在摊主强烈推荐下买了一串鱼和虾。看上去没什么食欲啊，可这鱼和虾味道太好了，土豆一般般。吃完后感觉体力值全满了，又继续上路呗。

这个季节是没有荷花看了

其实是没有烂路的，我只是想去看花花

去过的地方已经快消失在视线里了，说明我已经走了很远很远~

对这个化石地很感兴趣，可它究竟在哪里？

在路上已经不是第一次看到这个了：

到处都可以租船

那座山好高

禄充风景区，看样子很好玩。不过我想当天赶回家，就不准备下去玩了。在路上就有很多拉客去玩的人，那里的商业味肯定很浓，不会像对岸那么淳朴了。

过了禄充这个坡也挺长的，爬了很久。

禄充到县城已经不远了，到县城的时候已经快18点了。出了澄江县城后就开始翻那超长的梁王山，记得来时下坡只花了几分钟，可上去的时候花了一个小时左右。爬了一点后脚实在没力了，只好慢慢推上去。赶回家的时候已经是22点多了，家人给我做了饭，连吃了两大碗，洗了个澡，躺在床上就不想动了，到今天腿都还是软的，手和脖子也疼。

这一路下来，我觉得对有经验的朋友来说压力不是很大，但对像我这样的新手来说，强度不是一般的大，主要就是翻那几个大山几乎会耗光你所有的体力。而且这两天天气也够好，气温不是一般的高，太阳不是一般的毒辣！建议新手朋友一定要多锻炼后再骑行抚仙湖哦~

再说说特产，这边的特产主要是湖鱼，银鱼之类的，但我不想有鱼腥味一路跟着我，就没买了，开车的朋友可以试试。另外还有藕粉，葛根粉，我也不是很喜欢，既然来了一趟，就买了两盒回去给妈妈尝尝，想再买点其他的，可惜背包实在装不下了。

鲜花藕粉

红枣藕粉

另外路上也有很多草莓、蓝莓庄园，可以自己去采摘。很明显这个季节草莓是没有了，就买了几盒蓝莓，要价20元，还价到10元一盒。买六盒送礼品包装一个，我就买了6盒。品相一般，但味道不错，拿回家就立马被瓜分完了。

另外还灌了两瓶纯正抚仙湖水带回...做个纪念

最后，这次旅行的开支(字很丑...很久没写过字了... 好吧，我还是承认本来就是写得丑)：