准妈妈福音英国官网海淘Vitabiotics Pregancare 孕期维生素

国内孕期讲究的是食补。要想孩子聪明就得多吃鱼.先不说深海鱼里面有多少污染超标。作为一个朝九晚五的上班族来说，那有那么多现成的孕期食物等你去补呀。还是妥妥的吃小药片吧。

关于孕期所需各种元素的含量，建议代价参考《西尔斯怀孕百科》，里面有一个详细的图表，表明了一天所需要的各种营养。按照这个表格，咨询了医生，加上好友的推荐，最后选择了英国Vitabiotics旗下的pregancare系列孕期维生素。

马云家有各种代购，搜英国最好的孕期维生素就能跳出来一大批。为了宝宝的健康，还是自己海淘吧。

在Vitabiotics官网 Our Products 栏目点击Pregancare ，就能跳转到所有孕期产品的页面，其中孕期维生素有三种，分别是Original、Plus以及Max。

一般来说，Original 的成分只有维生素和矿物质，适合怀孕的前三月使用。Plus以及Max都增加Omega—3，适合3个月以后使用。但是Max和Plus相比，每天增加了500mg的钙，不用额外再补充钙片了。

准备下单的时候正好赶上圣诞节，妥妥的断货了。没办法，人家假期是不上班的。只能等到整个圣诞元旦之后了。当时是买二赠一，好像一直都是这个活动。因为买3盒和6盒的运费一样，就和朋友凑一下。至于下单，就交给娃他爸了。到手价格平均135一盒，和首富家价格差不多。

Pregnacare Max - Shop OnlineA leading range of unique vitamin supplements for men & women of all life stages. All products 3 for 2 at Vitabiotics.comwww.vitabiotics.com

差不多10天以后就到货了，开箱

包装还是很简陋的，好在维生素不怕摔

吃过的朋友说这是新包装

成分表，除了基本的维生素、铁等微量元素，还有500mg的钙和600mg的OMEGA-3.我比较了拜耳等其他复合维生素，含量也是比较合适的。

一盒里面有4板儿绿色药片和2板儿鱼油。一盒是28天的量，一天吃两颗药片一颗鱼油。更贴心的是，每个药片后面都标注了星期几服用。特别适合我这种经常忘吃药的人。LG总结，孕傻专用。

一次买足了到预产期的量，目前一盒已经快吃完了。吃完才来评测。目前娃还没出生，不知道营养补上了没。但我觉得最明显的效果就是，通畅了。。。。。。便秘是一个困扰孕妇的大问题。听有的朋友说，怀孕4个月以后，便秘严重，每天吃很多助排便食物，坚持运动，甚至走到哭，还是很困难。

在Pregancare 之前，我吃其他维生素和钙。也感觉有些困难。但是自从换了这个，真的改善了很多，真是准妈妈的福音呀。

清理盒子的时候，还发现送了一只抚纹霜，差点连盒子一起扔了。不过今年4月份就到期了。得赶紧用了。忘了拍照，用过了以后，再来评测。