三分钟即可做出这份美味甜点,健康低脂无负担
首先说下,这款甜点没有啥技巧,而且材料几乎每家都有。做好甚至都不需要三分钟。关键是,特别好吃,特别美味,低脂又健康。早晨喝不完的豆浆,就用来做它吧,晚上下班回来,就可以吃到啦。而且用她来招待闺密,不但颜值高,而且口感好,一定会受到欢迎。
豆浆布丁
材料:新鲜豆浆500ml,糖30克,吉利丁片2片(10克)
做法:
把黄豆放入汉美驰破壁机,加入800毫升清水;
破壁机选择4档,一分钟即可打得非常细腻;
取500ml豆浆过滤,加糖,放入奶锅煮熟;
吉利丁片提前用冷水泡软,放入晾至温热的豆浆里融化;
把豆浆吉利丁液倒入杯子,放冰箱冷藏2小时。吃的时候搭配喜欢的水果即可。
幼嫩细滑
来一杯,清清爽爽又满足
TIPS:
打豆浆1分钟,煮豆浆1分钟,加入吉利丁片,不到三分钟,即可做好一份健康瘦身美颜的小甜点,省时又省力;
根据自己喜好,适量增减糖量。
神圣干涉
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無先生
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ren者
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trott
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薛定谔的兔子哇
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