PB了，法国尼斯蔚蓝海岸10K，长跑半年多的第一场比赛

创作立场声明：自己的人生经历，无法复制

像恋爱一样去跑步，这是我现在的状态，去年，没错，去年3月，我还是以下照片这样，拖着210斤肥胖的身躯，然后开始减肥，开始爱上跑步，体重直线掉到现在的132左右。跑了这大半年了，不参加一次比赛怎么对得起努力的训练。所以这次一年一度迎新年的尼斯蔚蓝海岸10k跑步比赛就是我参加的第一次比赛。

由于第一次参赛，经验不足，一开始遇到的问题就是报名哪个级别，30分钟内，30-35分钟，35-40都是要成绩证明，想想我平时基本配速在4′40上下，那么，努努力，就报名了40-45分钟组。报名后由于不能更改，还担心了很久，要是没在规定时间完赛是不是很丢脸。。。尤其可能作为唯一一个参赛的天朝人。想想比赛还有三周，努力训练应该能上的去。

三周训练后，感觉还是不错的，比赛前一天也拿了号牌回家，还送了个迪卡侬的T恤，一管能量胶，还有接下来附近一些比赛的宣传册。

穿上T恤，感觉还行，迪卡侬尺寸都偏小，所以我拿了m号。

比赛当日5点起床洗漱，早餐吃了一块烤三文鱼，一点沙拉和米饭，还有一杯茶。

接下来就是比赛装备，说实话我没办法穿短衣短裤在海边跑。。。。风太大，太冷。。。本次装备，迪卡侬长袖加绒T恤，迪卡侬防风外套，迪卡侬长裤，护膝，髂筋束稳定带，hoka 的clifton6跑鞋，左手华为gt2，右手佳明245，三张餐巾纸，做完鼻中隔手术后跑步配速快的时候很爱流鼻涕。

到了赛场例行的排队上厕所

比赛就是沿着尼斯天使湾跑一个来回10k

说实话，管理很乱，随便即便你报名了其他组，你也可以随便跑进别人的组。。。这就导致开跑时候一顿乱，一些慢配速的集体挡道，老外素质也不咋地。

再吐槽一下照片，一张12欧起，买了两张，毕竟报名费24欧，两张照片比报名费还贵，尺寸大些的照片带冲洗甚至70欧。。。。

起跑阶段要推开一众打酱油慢跑的混蛋。。。你说你6以上的配速，来45分组搞什么。。。。一堆人被压着，推开后感觉豁然开朗。

跑步过程中不断听到周围喘粗气的声音，我想，这就是跑步的魅力吧。这次跑步最大动力有两个，一开始是想最上一个鞋带松了的小哥，提醒他系鞋带，另一个就是一个漂亮姑娘跑得快，腿又白又长，一直追着跑。。。。

冲线那一刻，对比周围的几位，我的表情还是很正面的。

最终，我还是以44分39秒完赛，个人10k的pb，还是很兴奋的。

比赛成绩单，1759名，参加人数8081，算是前20%，本组528名，排在中间靠前一点，总算是没丢脸。

最后，还是说给想减肥的人，努力你才可能瘦下来，运动是最好的减肥方式。