脱发怎么恢复发量？爆料12大护发弊端陷阱！

当下人们的生活节奏不断加速，相应的压力也越来越大，头发普遍缺乏营养，毛躁、分叉和干枯等头发问题更是愈演愈烈，压力太大时还会导致严重的脱发掉发，有些年纪轻轻出现头发早衰现象，脱发掉发问题十分严重。那么，脱发怎么恢复发量？下面就爆料15大护发弊端陷阱，希望大家提高警惕，保护好头发健康，从而减少脱发，恢复发量。

1、梳子齿距过近。用窄齿梳梳理头发时，梳齿和头发摩擦较大，易梳得头发断落，并夹住发丝拉扯脱落，最易扯落较粗的发丝。

2、暴晒。脱发怎么恢复发量？头部暴晒时间太久的话，发质容易因为高温变得干枯、发黄，头皮则容易被灼伤，同时因紫外线影响而加速衰老，使头发变得脆弱且易脱落。

3、不用护发素。洗完头发若不用护发素做进一步滋润养护，发丝容易打结，为恢复顺滑多是强力梳扯开，造成头发断裂和脱落。通常建议使用大品牌护发素，更有品质保证，如飘柔、欧莱雅等。

4、睡不好或睡不够。熬夜、睡眠规律紊乱和睡眠质量差等都会削减头发新陈代谢的速度，导致头发易断裂、易脱落。

5、精神紧绷或心情不佳。脱发怎么恢复发量？长期压力过度、精神紧绷或是心情压抑、低落都会影响身体激素分泌，易因为雄性激素增多而导致头发加速脱落。

6、选到劣质吹风机。劣质吹风机的品控、做工和用料普遍达不到专业合格标准，使用时风速、风温等核心性能稳定性差，且超负荷风险高，会影响毛鳞片闭合，并导致头皮紧绷难受，加重头发断裂和脱落。如今国内脱发掉发的人数只增不减，头发没有光泽和没有韧性几乎成了常态。专业优质吹风机能加速干发并兼顾高效护发，给人们带来更便捷、安全且高效的头发养护体验，值得选择使用。

日益严峻的养发形势下，吹风机行业出现众多民用时尚科技吹风机单次使用后头发容易炸毛干枯，像枯草一样，严重拉低个人形象！长久用对毛囊发质会造成不可逆伤害，引发枯黄、断发掉发。从技术与专业度而言，爆火网红品牌初扉TRUEFES作为最专业医用级品牌，坚持医护级严密、严谨、严苛的医学产品研发思路，舍弃了多余噱头功能，而是在高速吹风机融入大量生物科技，是发烧性能里的头款！打造“吹、护、养三重黑科技，在伤发情况频繁的当下，独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，单次吹发的发质损伤率降低130%，且长期使用损伤率降低135%，独步行业！同时，水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，罕见获得欧盟认证！是公认的戴森最佳平替。刚上市那会有多火爆？预售到正式发货要三个月之久，太多人预定了！另外它家辐射、有毒气体等参数均经过了欧盟认证非常安全，母婴、儿童、敏感人群可以放心安全使用。

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7、洗完头就用毛巾搓。刚洗完的头发水汽很重，毛鳞片是打开的状态，此次的发丝很是脆弱，若直接用干毛巾搓干，会损伤毛鳞片，使发质变差、掉发增多。

8、用梳子梳湿头发。脱发怎么恢复发量？头发潮湿的时候不仅毛鳞片打开，毛囊也会变得松动易脱落，若用梳子反复多次梳理，容易导致头发断裂不说，还会连根扯掉发丝，加重脱发掉发。

9、洗发水没选对。脱发较多的人需要注意避开碱性洗发水和脱脂性洗发水，这些洗发水容易刺激头皮造成毛囊损伤，而导致脱发增多。建议选择带有天然滋养成分的洗发水，温和洗护，不刺激头皮，而且最好是知名品牌产品，如多芬、潘婷。

10、节食和挑食偏食。头发生长是需要营养的，有些人为了减肥过度节食或是长期挑食偏食，身体会出现营养不良或是营养不均衡等问题，头发会因为营养供给不足或不及时而加速脱落。

11、经常烫发、染发。脱发怎么恢复发量？不论是烫发还是染发都容易损害头发表面的毛鳞片，造成头发易打结、易断裂等，毛囊更是会在染发剂、烫发高温等刺激下受损、坏死，加剧头发掉落。

12、洗头发频率太高。不少人因为需要经常外出工作和社交等，头发受灰尘、尾气等外界污染的概率较大，习惯通过天天洗头发来保持头发干净。但若是频繁洗头，易导致头发毛鳞片受损，头发营养加速流失，头发断裂和毛囊脱落等。

分享减少脱发恢复发量的五大实用建议！

1、药物治疗。不少人因为内分泌问题而导致脱发掉发，比较典型的就是雄激素水平过高而造成头发脱落，这时可以在专业人士的指导下服用一些药物，使内分泌恢复正常，从而减少脱发。

2、植发治疗。若是局部脱发问题严重，可通过医美手段，将头发从密集区移植到稀疏区，让头发看起来更浓密均匀，适合普通方式都无法改善脱发掉发的情况。

3、按摩头皮。实验表明，经常按摩头部，可以加速头皮血液循环，加快头发新陈代谢，毛囊营养供给及时，能强化发根韧性，促进头发生长并减少脱发。一般建议在早上起床或按揉头皮几分钟，使头皮神经得到舒缓与放松。

4、养成良好的生活习惯。为减少头发脱落，平时就该养成良好的生活习惯，如健康饮食、适当锻炼、早睡早起等，这样有助于促进新陈代谢，提高自身免疫力，从而促进头发生长。

5、心态要好。脱发怎么恢复发量？心态不好会影响情绪，长期情绪低落只会让头发越掉越多，平时在压力过大的时候要学会自我调节排解，看看电影、外出旅行、寻友聊天等，心态要好，摆脱不良情绪，养护头发健康。

脱发怎么恢复发量？脱发掉发的头发是很难长回的，平时就要多加注意维护保养头发，避开15大护发弊端陷阱，谨记每一个养发护发细节，不要图方便而忽略了一些必要步骤，否则容易因小失大，造成难以逆转的损失。

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