有白菜不捡不舒服斯基：adidas 阿迪达斯 *级缓震跑步鞋 ride4M与次*级glide5的简单比较

写在前面： 楼主已经买了2双缓震跑步鞋，但还不知道自己到底适合穿缓震型还是支撑型，还请懂行的值友指点一二。楼主身高1米72，体重80kg+，现在已经是一个微胖子，穿了几年的皮鞋磨的最厉害的是鞋后部的内侧，算是俗称的內八字吗（我家LD说我走路內八）。有人说內八是外翻，外八是内翻，楼主傻傻分不清。下面上一张楼主的脚型图，还请各位大神帮忙看下，可能不是太清楚，之前自己测着玩的，不是专门为这篇晒单弄的。

当时依据这张图和网上的脚型图比较，楼主似懂非懂的判断自己是正常弓足，缓震和支撑系的鞋子都适合。再上一张在美津浓官网测试的结果。

虽然结果显示楼主最适合缓震型，但楼主要说的是，测试过程中有许多选项太专业，楼主并未看懂，根本不理解其中的意思，有时候就是胡乱选的，所以结果虽然显示是适合缓震型，但楼主心里还是没底。

如果哪位大神能看出楼主是内翻外翻，是否正常弓足，适合什么类型的鞋子，还烦请在本篇晒单的留言里告知，小弟在这里多谢了。

--------------------------------我是分割线，以下是本篇晒单正文---------------------------

本来是老爸说想买双运动鞋锻炼身体走路穿穿。我想着老头年龄大，对运动鞋也不懂，趁着上街办事的空，去本地商店帮他看看。知道老年人舍不得花钱，我先去了本地的李宁工厂店看了看，那里看的上眼穿着舒服的鞋也得200多，但国产鞋总感觉缺少科技含量。（乃们天天在张大妈上面推亚瑟士，又是GEL又是IGS的，被乃们带坏了。 ）于是顺道又去了旁边一家耐克阿迪的折扣店瞧瞧，结果无意中发现了下面这货。（小弟图拍的不好，先借一张网上的图）

当时楼主并未认出这是哪款鞋子，只是试穿之后觉得十分舒服，鞋型也和楼主之前买的那款glide5相像，但是看外形又似乎比楼主那款还精致，看价格，原价1180现在打3折354。怎么办，买还是不买。 楼主作为一个好男人兼一个纯屌丝，这种情况下当然是先回家请示LD ，顺便上网查查这款鞋的底细。查过之后发现，原来这就是大名鼎鼎的adistar跑鞋。

adistar是adidas慢跑鞋的*级系列，集成了几乎adidas全部的当家技术，把慢跑鞋的技术运用推到了一个新的高度。adidas的慢跑系列从高端至低端分别是：adistar，supernova，response。慢跑系列又分为稳定系和避震系，稳定系与避震系跑鞋的区别是在鞋子内侧有高密度支撑。适合过度内旋（内八字）脚型的人士。

adistar 的避震系：ride系列， 稳定系：Salvation

supernova 的避震系：glide系列，稳定系：Sequence(原来的supernova control)

response 的避震系：cushion 稳定系：stability

这款鞋就是避震系中的*级ride 4M。

看到这里，楼主却有些犹豫，因为楼主去年底才买的glide5(晒单在此），当时误打误撞以800元的价格在商场购得，晒单之后被众值友狂喷买贵了 （楼主当时什么都不懂啊，本来是想让LD准许海淘一双亚瑟士的，无奈LD对穿着类物品极为反对网购，认为尺码大小，上身效果等不确定因素太多，被我磨的烦了，才在商场买的，是楼主最贵的一双鞋。）这双鞋虽说是次*级的缓震跑步鞋，但脚感也是十分不错的，楼主也一直爱惜的穿着。现在*级的缓震跑步鞋却只要354，楼主十分纠结是否再买一双类似的鞋，但看着这么一颗白菜不捡，又心痒难耐，这是病啊，都是张大妈害的。经过一番激烈的思想斗争，楼主决定还是捡这颗白菜 ，过了这村可没这店。当即向LD汇报，最终，LD同意以楼主预支数月的零花钱购得此鞋 。于是，有了今天这篇晒单。因为是本地购买，就不上链接了，大家可以在某宝搜索，卖此款的不多，价格基本400以上，多为40码。单比较价格，似乎并未便宜多少，但毕竟网上水太深，真假难辨，专卖店基本不会有假，另外也可以试大小，这是网上比不了的优势。

先看包装，因为是库存货，鞋盒已经十分破旧了，生产日期标注的是13年1月，也不算很旧啦。大家注意看尺码，是9 1/2的UK码，国内的44码。楼主平时穿42到43码，44码确实大了点，但穿起来还算跟脚。文章最后会提到此问题。

店家告诉我，此鞋打3折就是因为本市只此一双，另外5折以下的鞋子没有三包，给我开了一张盖有“处理商品无三包”印章字样的单据让我签字。这些都无所谓了，鞋子好就行。下面是喜闻乐见的开箱图啦 。

可以看到，包装也是十分简陋的，吊牌什么的也都没了。

再来一张经典的POSE。

既然说此篇的晒单是与glide5的简单比较，关于ride 4M的细节就不一一上图了，直接上两者的比较图。

先来一张合影吧

看外侧的比较，最明显的区别就是ride 4M的脚后跟底部的fomotion比glide5的长出一部分，接近覆盖了三分之一的脚底了吧。两者中底都是adiPRENE+。不知道大家能否看清楚ride 4M后跟处的标签，上面写的原价1180和折后价354。

再来看看内侧的比较，glide5只是前掌处标了adiPRENE+，ride 4M则是前掌标的adiPRENE+，后掌标的adiPRENE。

看鞋底，是不是很像，前掌上部是加了气泡的blown rubber，这种橡胶柔软但不耐磨，下部是马牌轮胎提供的橡胶，超耐磨。中部都是torsion system，配合前后脚掌自然扭转同时提供中底支撑。比较明显的区别是glide5的鞋跟底部印有adiPRENE（那一圈fomotion包围着的中间），ride 4M则只有adidas，结合上图来看，两者的后掌中底都是adiPRENE，只是标识的地方不一样。

从前面看，这两双鞋两侧的阿迪三道杠标志均为3M反光带，红色圆圈里面是ride 4M比glide5多出来的反光带。

从后面看，glide5后跟处有一道缝，不够美观，ride 4M楼主用手摸，感觉应该也有缝，只不过外面又包了一层，盖住了那道缝，更美观一些。

看细节，glide5的鞋头只有adidas的LOGO，ride 4M的鞋头则为adiSTAR的LOGO，是不是立马高大上了许多 。

看鞋舌，glide5的鞋舌表层是布艺的，比较简单大方，ride 4M的鞋舌表层摸起来像是PU皮，鞋带末端是印有ADISTAR的鞋带箍（原谅楼主不知道那个叫啥 ）。这两款鞋的鞋带都偏短，像楼主这样只会系蝴蝶扣的人伤不起，系上之后就成上图那样十分难看，楼主在此想问问大家都怎么系鞋带啊，特别是鞋带短的情况下。

glide5的内衬为geofit： 一种针对鞋内部结构的技术，根据脚部结构特点在合适的地方放置衬垫，增强合脚性和舒适度。ride 4M的内衬为geofit+更好提供包裹。

ride 4M的鞋侧面增加了active formotion技术，提升了鞋面的拉伸性增加了舒适性。glide5则没有。

抽出鞋垫，看看鞋内的走线，都比较工整，都可安装mi-coach。从鞋内部对着灯看，ride 4M较为透光，这点从鞋的网纹就能看出来，glide5则相对不那么透。看起来ride 4M夏天跑步穿起来应该更为凉爽，但经楼主跑步测试，在冬天穿ride 4M也不觉得冷。这两双鞋可以说一年四季跑步穿都适用。

鞋垫的比较，看起来也差不多。

最后来一张鞋标的大图，还请大神给看看吧，应该不会假，上图为ride 4M，下图为glide5。都是天朝出品。

前文提到ride 4M仅有这双44码的，而从鞋标可以看出楼主的glide5仅为42码半。虽然ride 4M大了不少，但是楼主前脚掌较宽，这款鞋感觉宽度适中，长度大了一指，可以再加一个鞋垫，即使不加鞋垫也还算跟脚。其实楼主买来也就是打算慢跑或者走路的，不是竞速，这个价格又觉得合适，所以就入了。我会告诉你们，其实楼主不喜欢系鞋带吗，买个宽松点的鞋子，系一次鞋带就可以了，以后直接穿进去。

为了尽善尽美的晒单，楼主不等小编要求，就在如此寒冬腊月的夜晚，在小区院内分别穿两双鞋各跑一圈，以体验两双鞋的不同感觉（小编要多给金币哦）。以下是两双鞋走路、跑步的不科学之体验报告：

先说glide5，楼主记得刚买来的时候觉得走路很舒服，能感觉到鞋的弹性，现在弹性似乎减弱了些。跑步呢，记得买回来第一次跑步，跑起来的感觉像是鞋推着人走，现在这种感觉弱了许多，可能是时间长了，一些有弹性作用的部件衰退了。但比之普通的鞋，还是能感觉到对膝盖的缓冲保护的。

ride 4M呢，楼主加了鞋垫，穿起来感觉正合适，或者说跟脚。如果刻意去体会脚感的话，能感觉到脚尖没有顶到头，脚后跟还有富裕的空，但正常走起路来不会感觉不舒适。这双鞋穿起来感觉鞋底更高一些，能明显的感觉到鞋底的支撑物带来的反弹，走路轻松，跑起来则像是踩在弹簧上，相比glide5，感觉跑起来身体更轻盈，不愧为*级。

以上为全部晒单，感谢阅读。